花不澆水會敗， 人不水養會“壞”！現在流行的所謂水光肌、嫩白肌其實就是身體的水補到位的結果。 喝水少會有口渴、口幹， 那您知道缺水會造成哪些問題嗎？
水在體內的表現形式不同， 血液、淋巴液、唾液等都有水分的組成。 中醫將體內的這些液體統稱為津液。 那津液不足會導致哪些問題呢？
眼睛乾澀
肝開竅於目， 缺少津液， 對於肝經濡養不好， 就會出現眼幹、眼酸， 甚至眼睛疼。
口臭
津液不足， 導致對肝膽經絡的濡養不好， 會影響附近腑髒—脾胃， 導致胃氣虛， 胃氣上逆， 出現口臭。
心慌
心臟負責把血液打到全身各處，
心煩、多夢、小便黃
津液不足， 對心神的濡養不好， 導致心經有虛熱不能被順利帶走， 從而出現心煩、多夢， 甚至失眠。 心經熱下移手太陽小腸經， 會從小便排出， 導致小便黃。
手腳發涼、發抖
比較嚴重的津液不足， 津液對四肢末梢的濡養不好， 四肢會通過抖動抽調元氣增加濡養， 重者會出現手腳發抖的情況。
