讀: 比起古代走上三十裡討不到一碗水喝， 現代人無疑是幸福的， 至少， 我們可以購買瓶裝水飲用， 但是許多朋友購買瓶裝水飲用， 一次喝不完， 有些時候甚至會放置很多天才會飲用完畢， 這對於身體是否會存在危害呢?……
瓶裝水隔夜喝易致癌 這種謠言千萬別信
不知從何時開始有了這樣一個說法， 開啟後的瓶裝礦泉水要一次飲用完， 不然很容易導致癌症。 這種說法其實並沒有道理可言， 只能說是借著癌症的名頭在嚇唬人罷了。
放置的瓶裝礦泉水易致癌嗎?
礦泉水放置時間長了易致癌這一說法被很多人說的頭頭是道，
放置後的瓶裝水根本不具備致癌的效果， 尤其是說水會沁出塑膠中有害物質導致癌症這一點， 更是一種十分無知的說法， 因為裝水的塑膠瓶材質多是PET、PC、HDPE以及PP這幾種類型。
它們在常溫中性質十分穩定， 其中PET塑膠在120℃時才會發生水解， 而水解率不足0.01%， 對於人體基本沒有害處， 甚至我們呼吸一口空氣， 其中的有害物質就比這0.01%多。 更何況， 只有天氣溫度達到120℃才會出現水解， 但是這可能嗎?
而PC塑膠在100℃會出現水解， 先不說天氣溫度會不會達到這麼高， 便是PC塑膠中水解出的物質也十分微少並不會危害健康，
此外， HDPE及PP塑膠對於誰並不敏感， 也就不存在水解的問題了。 所以， 那些說瓶裝礦泉水開啟後， 塑膠瓶會被水解， 沁出的有害物質容易讓人患癌的說法是錯誤的， 這一點大家可以完全放心。
瓶裝水開口後有什麼變化
誠然， 將瓶裝水在開啟後短時間內不將至飲用完， 確實有可能存在危害， 但這多是因為瓶口沒有封緊， 導致水接觸了一些致病細菌所引起的， 並且這種情況也十分少見， 至於致癌那是更不可能的。
將瓶裝水在開啟後短時間內不將至飲用完， 確實有可能存在危害。 可以說開啟後一天內飲用完的瓶裝水， 和分作三天飲用完的瓶裝水並沒有任何太大的變化，
很多朋友都喜歡飲用瓶裝水， 認為這種水比白開水要健康， 其實並非如此， 白開水和瓶裝水各有各的好處， 只是側重點不同而已， 但是它們對於身體的保健效果是一樣的， 我們只要多喝水， 都能讓身體得到保護。
多喝水有哪些好處
一、排除細菌
人體中有很多致病細菌， 多喝水能夠幫助我們將之排出， 即便是處於感冒等病症中也是如此。 當我們因為細菌出現感冒發燒這些病症時， 通過喝水加快身體新陳代謝的速度， 能夠迅速將這些致病細菌排出體外， 這對於保護身體，
二、排毒
喝水能夠滋潤身體， 幫助我們清理體內的雜質， 多喝水有助於排尿， 可以將身體內部的毒素通過尿液排出體外， 減少人患上疾病的幾率， 還可以避免毒素過多導致的面色黯淡無光這種情況出現。
三、滋潤肌膚
很多朋友覺得身體肌膚十分乾燥， 甚至會出現皮膚瘙癢脫皮的情況出現， 其實這就是喝水太少的表現， 喝水太少會導致肌膚得不到充足的水分滋潤， 很容易就會導致肌膚變得乾燥粗糙， 反之， 經常喝水， 肌膚得到水分滋潤， 自然可以更加水嫩白皙。
四、稀釋血液
血液是身體中十分重要的存在， 如果血液出現問題， 或血液過於粘稠便會損害身體，
五、避免多種結石
很多結石病都是由於很少喝水， 並且不良的生活習慣所導致的， 要知道身體內部一些器官需要水分滋潤， 否則， 其中產生的廢棄物難以排出， 時間長了便會形成結石， 所以多喝水能夠避免結石病。
六、緩解情緒
各種各樣的情緒會讓人身心俱疲， 而通過喝水是一種不錯的方式， 因為水的涼意能夠讓我們的心情更加通暢， 可以有效緩解各種情緒導致的疲憊， 因此在生活中大家情緒不佳時， 不妨通過喝些水來讓自己變得舒適一些。
七、減少脂肪
喝水還可以幫助人們減少脂肪，當然是在飯後半小時喝水才有這種功效。我們都知道身體代謝需要充足的水分才可以進行，而我們身體中許多化學反應都是以水為媒介的，消化食物、內分泌都需要充足的水分。所以，多喝水能夠幫助我們避免腸胃功能紊亂，這對於減少脂肪堆積有著很大的作用，因此，多喝水可以減少脂肪。
七、減少脂肪
喝水還可以幫助人們減少脂肪，當然是在飯後半小時喝水才有這種功效。我們都知道身體代謝需要充足的水分才可以進行，而我們身體中許多化學反應都是以水為媒介的，消化食物、內分泌都需要充足的水分。所以，多喝水能夠幫助我們避免腸胃功能紊亂，這對於減少脂肪堆積有著很大的作用，因此，多喝水可以減少脂肪。
