火腿腸雞蛋捲餅的做法

可能因為太懶， 也可能因為太忙， 很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了， 其實， 懶人或者是大忙人也可以吃得很好， 火腿腸雞蛋捲餅的做法只是很簡單的幾步， 但它的營養卻是很豐富的， 不可錯過。

雞蛋捲餅">

1、.麵粉加入水和成麵團調成糊狀（以用勺子舀起到出的麵糊緩慢流淌為佳）

2、.雞蛋打散備用， 做一個餅打散一個雞蛋

3、3.熱鍋冷油， 油熱倒入一湯勺麵糊轉中火快速晃動平底鍋使其成為圓餅

4、4.待表面凝結， 翻轉

5、5.將雞蛋倒入餅上， 快速晃動平底鍋使其成為一個圓餅

6、6.火腿腸用刀豎著切成兩半，

7、7.有雞蛋的一面朝下放在無水無油的乾淨容器中， 塗抹醬料（甜麵醬， 肉醬， 雞蛋醬均可）， 加入洗淨的生菜或苦菊， 加入火腿腸

8、8將餅從一端卷起來， 美味的快手早餐， 美好的一天從早餐開始。

儘管火腿腸雞蛋捲餅當中維生素含量極高， 愛美的MM們也不要每天不停的多， 警惕陰虛火旺的情況發生， 必須要健康飲食、合理運動， 補充營養物質。