是否需要去急診?
是肘關節發生脫臼時,
應立即送往醫院。
同時可把肘部彎成直角,
用三角巾把前臂和肘托起,
掛在頸上。
如果跟前無救助者,
傷者本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位,
不要強行將處於半伸位的傷肢拉直,
以免引起更大的損傷。
可用正常的手臂解開衣扣,
用衣襟從下向上兜住受傷的前臂,
系在領口上,
使受傷的肘關節呈半屈曲位固定在胸前,
再前往醫院接受治療。
建議
脫臼後的關節在重定後還需要一定時間的恢復,
這段時間內儘量不要頻繁或動作幅度過大地活動受傷的關節。
預防脫臼的方法
對於運動傷害來說, 預防比治療重要, 下面我們就向你提供幾個預防脫臼的方法:1.活動前認真做準備活動, 比如說做一些環繞、伸展的活動, 讓各個關節部位得到充分的活動。 2.活動前, 檢查運動器械是否牢固, 場地是否平整。 3.活動時要採取保護, 尤其是要加強對易受傷部位的保護。 4.量力而行, 做些適合自己體力的體育活動, 決不做力不能及的危險動作。 5.要盡可能地避免暴力的直接衝撞, 不要在硬地(水泥地)上直接跳躍。