簡單去口臭的3個食療偏方

很多患者都很納悶， 為什麼別人總是說自己有口臭， 而自己卻聞不到呢？這是因為口腔和鼻子的特殊生理結構， 口腔後邊的軟齶部分和鼻腔是連在一起的， 因此鼻子無法聞到口腔呼出的氣體的味道， 此外， 一般自己身上的體味， 自己都無法聞到， 所謂的：久在蘭中， 不聞其香， 就是這個道理。 就像我們長時間呆在房間聞不到房間的異味， 而別人一進來就聞得到是一樣的道理。

在日常生活中， 吃什麼才能有效地預防或者去除口臭呢？下面我們給大家介紹幾種口臭患者的食療方法。

1、多次綠色蔬菜和水果。

2、檸檬水。 和蔬菜水果一樣， 檸檬水也能刺激口腔分泌唾液， 減少口乾等症狀。

3、優酪乳。 優酪乳能調節體內尤其是口腔和食物中的菌群， 控制或者遏制有害菌， 而利於有益菌的生長， 降低口腔中的的硫化氫含量， 是口臭患者天然的飲食佳品， 對於口臭的去除非常有利， 不過最好喝原味的優酪乳， 含糖的優酪乳起不到這樣的作用。