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寶寶睡前喝牛奶易患肥胖症 給你4個治療方法

很多的小寶寶不知道是什麼原因, 就是非常的胖, 看起來讓父母非常的著急, 那麼到底是什麼原因導致的呢?

孩子6個月大的時候, 就應該逐漸斷奶(包括母乳和牛奶)。 很多家長在孩子睡前前依然繼續給孩子飲用牛奶(配方奶粉、全脂或半脫脂牛奶), 以幫助孩子更好入睡。 即使孩子已經進食固體食物之後, 很多家長仍然繼續讓孩子喝睡前牛奶。

新研究中, 美國科學家對7000多名小兒 進行了調查, 並分別在孩子9個月大、2歲、4歲半和5歲半的時候, 對其飲食與身體狀況進行了研究。 結果發現, 在2歲時仍然喝睡前牛奶的孩子中,

有22.9%的孩子到5歲半時罹患肥胖症。 不喝睡前牛奶的孩子中, 這一比率僅為16%。 研究人員將孩子母親體重和孩子出生體重等因素納入考慮範疇之後, 這一結果依然成立。

研究人員表示, 8盎司(約合227克)牛奶含熱量150卡路里, 是1—2歲孩子一天所需熱量的12%。 然而, 研究人員表示, 這一研究結果並非建議廣大醫生鼓勵新生兒母親在孩子1歲後徹底給孩子斷奶。

研究人員告誡廣大父母, 當孩子開始進食固體食物的時候, 繼續大量讓孩子喝牛奶會導致營養過剩, 增加肥胖症風險。

小兒肥胖症的危害是非常大的, 所以一定要及時的治療:

1、控制飲食

必須使攝入的能量低於身體總消耗的能量, 長期堅持供給患兒能減輕體重、容易堅持並能促進生長發育的飲食。

根據患兒年齡、肥胖程度將肥胖兒的每日總熱量分為3種。

以學齡兒童為例:嚴重肥胖並有肺通氣不良綜合征者, 每日給予3347kJ(800kcal)熱量, 使體重迅速減輕;中度肥胖者給予4184kJ;(1000kcal)輕度肥胖者給予5020kJ(1200kcal)。 食物能量來源應為高蛋白質(30%~35%)、低脂肪(20%~25%)、碳水化合物占40%~45%。 食物的體積應盡可能大, 以產生飽感。 青春期由於生長增速, 機體需要蛋白質增加, 此時熱量中蛋白質可占50%-60%, 即使如此, 有時還發生負氮平衡, 使肌肉軟弱。 因此, 蛋白質供應極為重要。

2、加強運動

使能量消耗增多, 單純控制飲食不能使體重減輕, 輔以運動鍛煉則減肥效果較好。 但肥胖小兒常因運動時氣短, 動作笨拙而不願鍛煉, 應提供能促進能量消耗又容易堅持的運動項目,

如晨間跑步、散步、踢球、做操等。 運動鍛煉還可促進甲狀腺素的生理反應和減低腋島素的分泌, 使脂肪合成減少。 運動還促進肌肉的發育, 保持體力。

3、藥物治療

很少用於兒童, 易於產生藥物依賴, 若不控制飲食, 則不能收效。

4、心理治療

對肥胖兒應定期門診觀察, 不斷鼓勵和提高他們堅持控制食量及運動鍛煉的興趣。 一旦體重減輕、患兒精神狀況隨之好轉。

偏方治療小兒肥胖:

耳針療法

可採用耳穴貼壓或埋針、貼壓:用膠布將王不留行子或白芥子等貼壓在耳穴上;埋針則常規消毒後將嵌鎮針刺入耳穴, 再用膠布固定, 囑患者每進餐前按壓1-3分鐘, 以酸麻或疼痛為度, 一般送1-3穴貼壓或埋針, 每5-7天換穴一次,

5-8次為1療程, 常用穴有內分泌、神門、肺、胃、脾、憤門、口等, 虛胖多選肺, 有抑制食欲及利尿作用;實胖多選憤門、胃, 抑制食欲效果顯著, 利尿作用小。

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