去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態， 這雖然無可厚非， 但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟， 而且還不見得健康， 能自己做飯當然是最好不過的了， 紳士小男孩蓋澆飯的做法簡單， 學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常在外吃味精了。
1、土豆， 番茄， 火腿切丁
2、熱鍋倒油將以上材料翻炒後加水
3、待熟後收汁澆於飯上， 即可
紳士小男孩蓋澆飯是老少皆宜的食物， 而且營養充足， 能夠補充人體所需的多種物質， 還可以緩解人體各種疾病症狀， 生活如此美好， 美食當然不能少了。
紳士小男孩蓋澆飯的做法
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