排毒， 我們一直都在尋找一個能夠輕鬆達到它的健康方法， 而又有一部分人呢卻一直忽視這個問題的存在， 不過沒關係， 就趁現在， 讓我們一起瞭解下排毒效果最好的水果吧。
最解毒的水果--西瓜
是瓜果之首， 不僅具有食用價值， 而且醫藥價值頗高， 是消暑、解渴、利尿之佳品， 民間有“天然白虎湯”之稱。 當遇到酷熱特別是發燒時， 抱著西瓜睡覺， 比敷冰袋降溫還有效。 主要功效可概括如下：
1、西瓜可清熱解暑， 除煩止渴：西瓜中含有大量的水分， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;
4、吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢， 對治療黃疸有一定作用;
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性， 減少皺紋， 增添光澤。
Tips：但西瓜性寒， 一次不能吃得過多。
現在知道排毒的方法了吧， 就單純的一種水果--西瓜， 就可以輕鬆解決你的排毒問題， 健康不說， 還是自己最愛的需要， 所以吃西瓜對自己是有好處的。
