6個月寶寶食譜：預防疾病的6個月寶寶食譜

隨著天氣越來越冷， 抵抗力弱的寶寶很容易得病。 日常要如何預防呢？其實有些6個月寶寶食譜就可以做到哦。

一、胡蘿蔔甜粥

食物原料：

大米80g、胡蘿蔔15g、白糖少許。

製作方法：

1、 將胡蘿蔔洗淨剁成細末。

2、 大米淘洗乾淨。 鍋中加水， 放入大米燒開， 待米煮爛， 再將胡蘿蔔末放入同煮。 粥煮爛後， 放入白糖即成。

營養經：

香甜可口、營養豐富， 含胡蘿蔔素、磷、鈣及其他各種維生素。

二、薑蔥粥

食物原料：

大米50克， 生薑1塊， 蔥白和蔥根2段， 米醋10克。

製作方法：

先將大米洗淨放入水中浸泡1小時， 生薑切片備用。 將大米放入鍋內與生薑片煮至半熟，

袋鼠媽媽提示：每天2～3次， 每次1小碗。 要趁熱食用， 食後蓋被靜臥， 出微汗為佳。

營養經：

祛風散寒。 適用于幼兒傷風感冒、受寒嘔吐、胃口不好。