4個月寶寶吃什麼好呢？由於寶寶的牙齒還未長齊， 一定是吃些軟化的食物最好。 粥就是4個月寶寶食譜中的最佳選擇。
一、桃仁稠粥
食物原料：
核桃仁10克、粳米或糯米30克。
製作方法：
先將米洗淨放入鍋內， 加水後微火煮至半熟；再將炒熟的核桃仁壓成粉狀， 擇去皮後放入粥裡， 煮至粘稠即可食用。
營養經：
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸， 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質， 能滋養腦細胞， 增強腦功能；核桃仁含有的大量維生素E， 經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用， 可以令皮膚滋潤光滑，
二、芋頭粥
食譜原料：
芋頭1／2個、肉湯1大匙、鹽若干
製作方法：
1、將芋頭皮剝掉切成小塊， 用鹽醃一下再洗淨；
2、將芋頭燉爛後搗碎並過濾；
3、將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮， 並不時地攪一下；
4、煮至粘稠後加鹽調味。
營養經：
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分， 所含的礦物質中， 氟的含量較高， 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用； 其豐富的營養價值， 能增強人體的免疫功能， 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中， 有輔助治療的作用。
