獼猴桃鮮筍魚片
營養：魚肉富含的蛋白質屬於優質蛋白， 容易被人體吸收利用， 獼猴桃是維生素C含量極豐富的食物， 能提高抗病能力
用料：獼猴桃1個， 淨魚肉片250克， 火腿片25克， 鮮筍片25克， 蛋清1個， 高湯， 鹽， 料酒， 白糖， 水澱粉各適量。
做法：1、獼猴桃， 洗淨去皮切片， 魚片加鹽， 料酒抓勺。
2、起鍋熱油， 下入魚片， 劃散， 倒入獼猴桃片， 翻炒幾片， 撈出， 瀝幹。
3、另起鍋坐油， 下筍片， 火腿片翻炒， 加高湯， 白糖， 獼猴桃片， 魚片， 翻幾下， 用水澱粉勾芡， 淋上熱油即成。
豬肝拌黃瓜
營養：動物內臟理想的補血佳品， 同時也含有較多的維生素，
用料：豬肝100克， 嫩黃瓜1根， 海米2大匙， 香菜2根， 醬油， 鹽各1小匙， 花椒6粒， 醋， 雞精各適量。
做法：1、豬肝煮熟後切片， 海米用開水泡發， 清洗乾淨， 黃瓜洗淨後拍松， 切片， 一起放在大盆中， 香菜洗淨切段。
2、鍋中放油燒熱， 放入花椒炸出香味後倒入盆內， 撒上香菜， 加入其餘的調料， 拌勻即可。
魚香肝片
營養：這道美食含有人體必需的蛋白質， 脂肪， 糖類， 多種礦物質和維生素， 可以增強人體免疫力， 促進胎寶寶健康發育。
用料：豬肉200克， 幹木耳20克， 絲瓜1條， 胡蘿蔔， 玉米筍各1根， 薑2片， 鹽適量。
做法：1、木耳泡發， 去蒂洗淨撕小朵， 胡蘿蔔， 絲瓜洗淨去皮切厚片， 豬肉氽燙後洗淨切片， 玉米筍洗淨。
2、鍋內加適量水燒開， 下全部原材料，
鮮奶燉雪梨
營養：這是一道可以為孕晚期的你帶來好心情的飲品， 溫熱的鮮奶可以幫你舒緩情緒， 配以清心潤肺的雪梨， 可以令你由內而外的感覺舒暢， 它還可以幫助你達到美白嫩膚的效果。
用料：鮮奶2杯， 雪梨1個， 白糖適量。
做法：1、雪梨洗淨， 去皮， 去籽， 切成小塊。
