孩子的晶體比成人更透明， 所以的確更經受不住紫外線的侵擾。 紫外線還會損傷兒童角膜上皮， 同時會對網膜黃斑造成灼傷。
從理論上說， 兒童應當戴太陽鏡。 但目前市場所售的兒童太陽鏡五花八門， 大都以有機玻璃或是普通玻璃製成， 充其量是種玩具， 並沒有防紫外線的功能。 而且在強光下， 人的瞳孔能自然縮小， 這是眼睛的自我保護， 以防紫外線大量照入。 戴上太陽鏡後， 光線較暗， 瞳孔反而放大。 如果所戴太陽鏡不具備防紫外線功能， 眼睛不但不會受到保護， 反而會受到傷害。
6歲以下兒童更不宜戴太陽鏡，
如果一定要給孩子購買太陽鏡， 要選擇偏振光鏡片， 鏡片的顏色以灰色或煙色為好， 它們引起的色彩畸變最小， 色感最佳， 應儘量避免選擇黃色或紅色鏡片。
此外， 中午12點到下午2點是太陽紫外線最強的時候， 幼兒要避免出門， 少在太陽下暴曬。 如外出應儘量選擇戴寬簷帽遮陽， 不讓太陽光直接照射到眼睛。
