怎樣減少和預防癌症復發

癌症的再次發作較為少見， 很多癌症病人經過治療後得以痊癒， 但經過一段時間之後， 癌症又復發了。 治療復發的癌症要比原發的更為困難。 因此， 癌症得到控制或治癒後一定要高度重視復發的問題。 怎樣才能預防或減少癌症的復發呢?

首先， 治療原發性癌症應力求徹底， 愈後還要跟進抗復發治療。

對早期癌症採用根治手術、合理的放化療和有計劃的中西醫綜合治療， 完全可以防止復發。 但對中晚期癌症通過一次性或突擊性治療， 很難做到絕對徹底清除體內殘存的癌細胞。 所以， 在進行正規治療之後，

一定要抓緊進行抗復發治療， 抑制原來未能發現的癌症的進一步發展。 一般來說， 癌症經治療臨床症狀消失以後， 還要堅持5年以上的抗復發治療。

其次， 消除或避免促使癌症復發的各種因素， 積極治療與癌症相關的慢性病。 對於一些內在性致癌因素也應特別注意， 所有癌症患者要保持愉快的心情， 避免長期、過度的精神緊張和不良刺激。 對可能誘發癌症的慢性病， 會降低機體的免疫功能， 影響病人局部或全身的防病能力， 應給予積極治療。

再次， 加強身體鍛煉， 提高機體免役功能及抗病能力。 癌症患者愈後的康復過程中， 應結合自身的實際情況開展一些如氣功、太極拳、慢跑等運動， 以促進患者全身功能的恢復，

提高機體免役功能， 減少癌症的復發幾率。

最後， 要經常自查和到醫院定期檢查。 患者要注意觀察原來的病灶部位及附近有無新生腫物、結節、破潰等， 有無新的疼痛感覺。 此外， 還要注意全身變化， 有無逐漸加重的乏力、食欲不振、體重減輕、貧血等表現。 一旦出現上述情況， 應及時去醫院進行一次全面檢查， 儘快採取補救措施。

為了預防癌症復發， 在飲食營養上要採取以下措施：

(1)保證合理攝入充足的營養：要做到這一點， 病人必須首先保證熱能和蛋白質的有效攝入。 如每餐中均要有一定量的優質動物蛋白， 可選用雞、魚、畜肉、牛奶、豆製品等。

為了保證病人消化吸收良好， 食物一定要做得軟、爛， 適合病人的口味。 主食也不可忽視，

在製作方法和花樣上下些功夫， 使病人盡可能多吃一些。 在此基礎上適當食用一些新鮮蔬菜和水果， 以保證維生素、膳食纖維的攝入。

(2)經常選用具有防癌抗癌作用的食物：這些食物包括多種食用菌、某些動物性食物及多種蔬菜和水果。

(3)餐次安排合理：有些病人身體虛弱， 消化功能不太好， 因此可採取少量多餐制， 每天可進餐4次或5次， 每次吃八成飽。 飯後根據身體情況進行適宜的活動。 這樣可以減輕胃腸道消化負擔， 增加營養素吸收。

(4)避免食用已被證明具有誘發癌症作用的食物：如燒糊的食物、鹽醃食物、薰制品等應避免食用。

(5)忌煙酒：不吸煙， 儘量不飲酒。

家屬和病人都應明白這樣一個道理：癌症病人是在一個特定的環境條件，

生活習慣， 性格特徵及行為方式等情境下發生癌症的。 雖然經過醫生的治療後緩解和痊癒， 如果病人仍回到與原來一樣的情境中生活， 形成癌症的條件仍存在， 癌症還可以再次出現或者復發， 或者重新產生。 應從以下幾個方面加以注意：

1 幫助病人重新適應環境 家屬應努力幫助病人改變原有的工作與生活環境， 並使其在這樣的環境中重新適應。 去除不健康的行為， 建立對人， 對事的新的應對方式， 積極協助其調整不和諧的人際關係。

2 改變不良的飲食習慣和煙酒嗜好 癌症病人應改變不良的飲食習慣和煙酒嗜好， 養成良好的生活習慣。 家屬在這一過程中的監督作用很重要， 其目的是為癌症病人有一個健康的身體和樂觀的情緒。

3 改變不良性格 家屬應配合心理醫生通過心理矯治來改變其行為方式及性格特徵。 一般來講， 成年人性格和行為改造是一件非常困難的事情， 但應使病人知道， 要想戰勝癌症必須努力做到。 有的病人往往能夠忍受在治療過程中的副作用， 但卻難以忍受性格及行為改變。 家屬應對于改變性格和行為的難度給予充分地認識， 並在這一過程中， 給予鼓勵， 支持。

4 積極進行適當的體育活動 積極進行適當的體育活動， 增強機體的抗病能力， 保持樂觀的情緒， 培養多種有益於自己身心健康的行為。