能有效預防癌症的7個新奇方法

1.擦背防癌

日本東京大學水野教授指出：“用毛巾擦背可以預防患癌。 ”他說， 在人的皮下存在著一種奇特的組織細胞， 平時“靜息”不動， 好像在養精蓄銳， 當毛巾尤其是幹毛巾摩擦皮膚時， 這些“沉睡”的細胞受刺激就會活動起來， 並進入血液迴圈， 發展成具有吞噬異物能力的網狀細胞， 在體內“巡視”過程中一旦發現有癌細胞出現， 便加以無情地圍殲。 所以， 用幹毛巾、幹布或幹手摩擦背部和身體各部的皮膚， 是一種簡單的延年益壽的防癌健身法。

2.獻血可防癌

據《國際癌症》期刊發表的一篇研究報告指出，

男人獻血可以防止癌症。 這項輸血科研成果指出， 鐵質是人體不可缺少的營養之一， 主要含在紅色肉類和添加維生素的穀物中， 鐵質不足易造成貧血及行動遲緩， 但如果男性體內的鐵質含量超出正常值10%， 就不是好現象， 罹患癌症的機會會提高。 至於女性， 由於在月經期間的流血現象， 常會損失大量鐵質， 因此在研究中， 未發現鐵質含量與婦女罹患癌症的幾率有特別的關係。 由於排除過多鐵質的惟一辦法是流血， 因此， 專家鼓勵體內鐵質含量過高的男士多獻血， 不但可防止癌症， 而且將有助身心健康。

3.咀嚼防癌

美國醫學界人士發現， 咀嚼對致癌物有解毒作用。 研究人員曾將人分泌出來的唾液， 加到致癌物中， 竟使致癌物完全喪失致癌能力。

人們的吞咽動作是一種複雜的神經系統回饋過程， 通過對白鼠試驗得知， 當切除齒根膜神經末梢， 被中斷資訊的神經細胞便逐漸死亡， 而且神經系統的資訊會一直傳遞到大腦， 並進一步跟蹤研究變化的結果發現， 它不波及到頭部的後頸肌肉群神經末梢。 這說明， 咀嚼食物有利於大腦資訊的傳遞。

4.蹲位排尿防癌

對於男人來說， 若能像女性那樣改為下蹲式排尿， 將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射， 加速腸內廢物清除， 縮短糞便在腸道內的停留時間， 硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少， 從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明，

下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%， 這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。

5.大笑防癌

日本醫學家通過研究， 據稱開發出一種“笑療法”。 人類喜怒哀樂的感情， 是由於大腦的植物神經以及人體各個部分發生變化引起的。 所謂植物神經， 是在我們不知不覺之中， 為了保護生命而調整心、肺以及胃腸等功能的神經。 副交感神經與交感神經不同， 後者可以構成興奮狀態， 前者則是抑制興奮的。

如果刺激交感神經， 就會促進心臟跳動與加速呼吸， 並使血壓升高。 此外， 交感神經一旦緊張， 就會引起胃炎、胃潰瘍與便秘等疾病。 如果笑口常開， 就可以刺激副交感神經， 解除全身肌肉的緊張， 血壓與血糖值的穩定自不待言，

而且可以促進血液流入胃腸。 因此， 笑口常開有益於高血壓、糖尿病與便秘的治療。 同時， 笑口常開還有助於預防癌症。 這是因為， 精神緊張會刺激交感神經並降低免疫力。 免疫力的作用在於， 當異物侵入體內時將它排出去。

6.每天曬太陽一刻鐘防癌

美國癌症研究聯合會發表了一項研究結果稱， 每天曬太陽15分鐘， 能有效預防癌症。 研究人員發現， 每天曬太陽時間少於15分鐘， 或從來不接受太陽直射的人， 患癌症的幾率數倍於經常曬太陽的人。 研究人員認為， 之所以曬太陽能達到這樣的效果， 是因為皮膚只有在接受紫外線輻射後才會產生維生素D。

維生素D可以抑制非常態細胞的生長， 消除腫瘤形成的血液環境。

同時， 眾多研究已經證實， 維生素D可以預防結直腸癌、前列腺癌、肺癌和皮膚癌。 哈佛大學醫學院愛德華·吉歐范努茲博士曾做過一項統計， 發現維生素D可以減少30%的皮膚癌。

據說， 目前還沒有任何一種抗癌藥或營養素， 在防治癌症方面能和維生素D媲美。 據瞭解， 美國癌症協會計畫將“陽光保護方針”列為防治癌症的宣傳措施之一。 但曬太陽雖好， 但不能長時間暴曬， 不然會造成皮膚曬傷。 喜歡日光浴的人必須抹防曬霜。 適當曬曬太陽就能防皮膚癌， 想必很多人都覺得很這是很新奇的防癌方式吧。

7.綠茶每天四大杯預防口腔癌

綠茶可以防癌， 已經有許多的證據可顯示， 日前奇美醫院與陽明大學的研究團隊進一步發現， 綠茶中主要的成分是多酚化合物EGCG、EGC能夠抑制癌細胞活化的酵素及基因，高濃度多酚更有毒殺癌細胞作用，只要每天四大杯綠茶就能發揮抗癌效果;但現階段研究缺乏人體試驗佐證，只能說綠茶是很好的保健飲料。

綠茶中主要的成分是多酚化合物EGCG、EGC能夠抑制癌細胞活化的酵素及基因，高濃度多酚更有毒殺癌細胞作用，只要每天四大杯綠茶就能發揮抗癌效果;但現階段研究缺乏人體試驗佐證，只能說綠茶是很好的保健飲料。