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腫瘤患者秋季養生要注意什麼

秋季氣候乾燥缺水, 對於經受了放、化療的癌患來說, 口乾舌燥、進食困難等苦惱在秋天會更加明顯。 。 廣大癌症患者秋季食療要多選擇健脾益氣、理氣化濕的食物, 面對鮮美的大閘蟹、滋補的羊肉則應暫時回避一下。

癌症患者秋季養生首先要從調整情緒入手。 《黃帝內經》上古天真論篇第一指出:“恬淡虛無, 真氣從之, 精神內守, 病安從來。 ”強調了心平氣和, 入靜養心是養生學的關鍵所在。 因此, 癌症患者秋季應收斂神氣, 不使神思外馳, 以保持肺氣的清肅功能。 此時, 癌症患者應儘量使自己保持良好的精神狀態,

克服癌症放、化療、手術等治療帶來的身體的苦痛, 家屬或朋友們注意安慰、鼓勵患者, 讓患者努力擺脫悲愁情緒, 增強自控能力, 調節好情緒活動。

養好了心, 就要通過食物來調養身體。 腫瘤患者秋季要注意飲食營養, 少吃辛辣、燥熱等刺激性食品, 忌食公雞、狗肉、蝦、蟹等食物。

同時, 癌症患者放療後多傷陰耗津, 出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口幹、舌紅苔黃或光剝, 脈細數等症狀, 可選服清肺養胃、滋潤生津之品。 如雪梨、荸薺、檸檬、香菇、銀耳等甘寒清淡的食物。 癌症患者化療期間, 往往胃腸反應比較明顯, 化療後損傷胃腸功能, 出現食欲不振, 大便溏薄或乾燥、舌淡苔白、脈虛細等症狀, 可選擇健脾益氣、理氣化濕的食物, 如柑、橘、玉米、苡仁、淮山、北芪、黨參、扁豆等食物。

癌瘤病患手術後多損傷正氣, 導致體質虛弱、氣血不足。 如果出現面白神疲、氣短、乏力, 眩暈心悸、舌質淡、脈虛弱等症狀, 可選擇補氣養血、健脾補腎之品, 如海參、燕窩、冬蟲夏草、北芪等食物。

腫瘤患者秋季養生要點:

1.預防疾病

秋末氣候轉涼, 這個時期是中風和心肌梗死發病的高峰期, 極容易導致猝死。 患有慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病的人, 對氣候的變化也很敏感, 很容易導致復發、病情惡化。

2.預防秋燥

秋天氣候乾燥, 因而皮膚水分蒸發快, 故易造成皮膚乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等, 因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。 室內要保持一定的濕度, 重視補充機體水分, 要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。

3.慎食瓜果

夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患, 卻已使腸胃抗病力有所下降, 入秋後再大量食瓜果, 勢必更助濕邪損傷脾陽, 入秋之後應少食瓜果, 脾胃虛寒者尤應禁忌。

4.適時進補

中醫的治療原則是虛者補之, 不是虛症病人不宜用補藥。 要注意進補適量, 忌以藥代食, 提倡食補。 秋季食補以滋陰潤燥為主, 如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

5.調理飲食

秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。 年老胃弱者, 可採用晨起食粥法以益胃生津, 如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

6.早起早睡

早睡以順應陰精的收藏, 早起以舒達陽氣。 近代研究表明, 秋天適當早起,

可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘, 舒展活動一下全身, 對預防血栓形成也有重要意義。

7.增強體力

秋天氣候漸冷, 衣服不可一下增加過多, 有意讓機體凍一凍, 經受一些寒涼之氣的鍛煉, 這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。

8.多飲湯水

秋季空氣乾燥, 把進補的物品製成湯水服用比較適宜。 一般人宜用食補, 即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯, 如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。 還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果, 如蘋果、雪梨等, 可補充大量多種維生素和微量元素。 不宜多飲含氣體的飲料, 可選用膨大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡, 既可補充體內水分, 又可起保健治療作用。

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