白領壓力大應當心受甲亢威脅

甲亢威脅 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>

甲亢表現及成因

甲狀腺功能亢進症簡稱甲亢， 是由於甲狀腺分泌過多的甲狀腺素， 引起代謝率增高的一種常見內分泌疾病。 目前， 男女甲亢發病比例為1∶6。 病人常表現為消瘦、易饑餓、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等症狀， 有的人還伴有突眼。 甲亢對病人影響很大， 造成失眠和脾氣暴躁， 影響日常生活和人際關係;女性患者會出現經期紊亂、月經量少， 不容易懷孕， 甚至即使懷孕了還會出現死胎的可能。 嚴重的甲亢還可導致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無力等。 引起甲亢的原因是多方面的，

主要因素包括：遺傳， 有些病例有家族聚集現象， 父母親有甲亢， 子女也容易發病;碘的攝入量， 如攝入碘過高;情緒壓抑和長期處於高壓狀態更是甲亢的重要誘因。

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飲食不均小心得甲亢

現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物， 忽視了蔬菜和水果的攝入。 防治甲亢， 不但要避免一次性攝入過多， 還要適當增加餐次， 正常三餐外， 如兩餐間增加點心。 此外， 建議多攝入各種新鮮的有色果蔬， 如胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。

別給自己壓力太大

前來就診的患者中多是精力充沛， 凡事追求完美， 工作敬業的職業女性， 如外企職員、教師、會計等， 以及要面臨高考的女高中生。 她們多在25歲左右。

這和她們內分泌的活躍程度和穩定性不夠有關係， 當受到極大的工作、生活壓力， 精神刺激等誘因作用時， 女性較男性更容易出現自身免疫調節異常， 引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。 得了甲亢會使人變得相當敏感， 常常到最後， 這些女強人班也上不了， 家也顧不好， 壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。 精神狀態方面則可能因為過度亢奮導致失眠， 對外在刺激反應過度， 甚至導致人格改變。 女強人發生這些健康危機時， 要立即找醫師檢查， 儘快治療， 不然很容易衰老。 另外， 一旦出現突眼很難完全恢復正常。

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心態樂觀豁達處世是良藥

保持平常心態對預防甲亢很重要。 雖然甲亢有一定的遺傳傾向，

但這僅僅是易發因素， 關鍵還在於個人的心理素質和處世態度， 因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠， 重則影響免疫功能和身體健康。 良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥， 要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物， 不要在挫折、失敗面前鑽牛角尖， 以“處變不驚”的平常心面對生活。 此外， 忙碌的年輕人應儘量保持工作環境的寬鬆， 維持家庭生活的和睦， 注意生活起居規律， 不要熬夜。 儘量給自己減壓， 多做戶外運動， 遊山玩水， 放鬆身心。