電腦操作者在螢光屏前工作時間過長， 視網膜上的視紫紅質會被消耗掉， 而視紫紅質主要由維生素A合成。
怎樣才能抵禦電腦輻射， 保護眼睛？保健養生網特別推出家庭生活健康指南系列文章， 為您輕鬆抵禦電腦輻射， 讓你的眼睛不再疲勞！
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以補充人體內維生素A和蛋白質。
抵禦電腦輻射最簡單的小辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶， 吃一個橘子。 健康養生網專家建議經常在電腦前工作的人， 要多喝些綠茶。
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簡單食療法幫你抵抗電腦輻射
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