老年人在日常生活中一般都會出現手抖的現象， 一般來講， 老年人在出現手抖後， 其對於相關的原因也要認真查找， 那麼， 老年人手抖是怎麼回事呢?下面小編就為大家做具體的介紹。
1、腦功能障礙
腦動脈硬化、腦供血不良， 腦細胞衰退而影響生理功能。 這多表現為微小動作的手抖， 尤其寫字時更為明顯， 多在一側。 粗活用力時的大動作， 則不一定會發生顫抖。 若某一血管梗塞， 除手抖外， 還會有相應的神經功能缺損。 手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。 這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症，
2、預期焦慮症。
這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。 比如， 你非常擔心工作有別人在場時手會發抖， 結果別人來到你面前時， 你的手真的在抖動了。 在預期性焦慮症中， 引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。 而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮， 從而形成一個惡性循環。 在這個惡性循環中， 你被封閉起來而不能自拔。 由此可見， 你真正害怕的是害怕本身。
3、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。 這一類手抖的特點是意向性震顫， 即靜止時不抖， 運動時出現。 令其指鼻尖時， 手發抖且指不準確， 同時還可合併眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，
4、特發性震顫
這種病的病因不明， 主要累及上肢和頭部。 主要表現是做精細動作時出現手抖， 如寫字、持筷子、扣紐扣等。 情緒緊張、疲勞時手抖更明顯， 於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。 喝酒後症狀可減輕。 神經系統檢查除手抖外無其它異常， 目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。 服藥可以改善症狀， 停藥後又復發， 所謂“治標不治本”。 特發性震顫進展非常緩慢或不進展，
5、帕金森病
這是一種發生於老年人的退行性疾病， 除手抖外， 還伴有動作緩慢， 肢體僵硬， 平衡功能差等症狀。 如果不治療， 症狀將越來越重。 這種病需專科醫生幫助診治。 也是腦內錐體外系疾患之一， 病灶在大腦深處的丘腦基底節處， 主要是缺乏多巴胺。 典型的是一側或雙上肢， 尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動， 緊張激動時加重， 安靜時消失， 且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。 此病確診後可採用服藥或手術方法， 如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術， 效果不錯， 但可復發。
知道了老人手抖的原因， 那麼如何來預防和緩解手發抖呢?老人手抖吃什麼呢?
注意用腦衛生， 加強腦的鍛煉， 可推遲腦細胞衰老， 延緩小腦萎縮的進程。 適量運動， 加強關節、肌肉鍛煉， 可以增強體內的新陳代謝， 使組織器官充滿活力， 有助於各關節、各肌肉群之間的相互協同運動， 推遲衰老的進程。
據醫學研究發現， 食用蠶豆、咖啡， 可有效地控制震顫。 家人可以適當給老人多吃這兩種食物。 另外推薦一些老人手抖食療偏方：
1、糯米紅棗山藥湯：糯米10克， 紅棗20枚， 山藥50克。 將糯米、紅棗、山藥(切片)洗淨一同人鍋， 加適量清水， 用小火煮至湯變稠時即可食用。 糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。 以上食物合用， 對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯：人參3克， 當歸9克， 豬心1個。 豬心剖開洗淨， 將人參、當歸裝入豬心， 放入鍋內加適量水， 用小火煮至豬心熟爛， 去掉當歸， 吃豬心， 嚼人參飲湯。 人參可改善中樞神經系統的活動功能， 增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣， 同用具有甯心益智、健腦止顫之效。
3、首烏當歸雞湯：何首烏、當歸各15克， 枸杞子、山萸肉各10克， 母雞1只。 雞宰殺去毛、內臟洗淨。 將上述四昧中藥洗淨， 裝入雞腹中， 放人沙鍋內-， 加適量清水， 用小火燉至雞肉酥爛， 加食鹽調味， 吃雞肉喝湯， 此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
4、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合50克， 龍眼肉10克， 雞蛋兩個， 白糖適量。 百合洗淨， 雞蛋煮熟去殼。 將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋， 加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋後加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養血安神之功;百合能潤肺清心，防洽神經衰弱，雞蛋富含蛋白質及卵磷脂，有補腦功效。
在看了上文的介紹後，相信大家對於老年人手抖的原因已經有所瞭解，在日常生活中，人們如果想要對手抖的症狀進行改善和緩解的話，大家就可從文中所推薦的食療偏方中進行選擇。
加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋後加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養血安神之功;百合能潤肺清心，防洽神經衰弱，雞蛋富含蛋白質及卵磷脂，有補腦功效。在看了上文的介紹後，相信大家對於老年人手抖的原因已經有所瞭解，在日常生活中，人們如果想要對手抖的症狀進行改善和緩解的話，大家就可從文中所推薦的食療偏方中進行選擇。
