養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於電飯煲自製優酪乳這道菜的做法。
1.原料:純牛奶800克、原味優酪乳200克、白砂糖10克
2.準備一個容量1000ML的碗, 塑膠帶蓋的, 燒一壺開水, 將碗內注入開水, 注滿, 泡1-2分鐘;
3.將碗蓋翻面朝上, 同樣注入開水, 泡1-2分鐘, 起到消毒殺菌的作用;
4.將碗內的水倒出, 然後倒入優酪乳;
5.再加入純牛奶;
6.用無水無油的消過毒的勺子攪拌均勻;
7.電飯煲內注入一小淺鍋開水;
8.將裝滿牛奶和優酪乳的碗密封蓋好, 放入電飯煲中;
9.蓋上電飯煲, 接上電源;
10.將功能調到煮粥,
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手, 所以大家趕快行動起來, 一起去享受電飯煲自製優酪乳的過程吧。