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葡萄胎期間可以運動嗎

作為臨床上比較常見的婦科疾病, 葡萄胎疾病是分為良性葡萄胎和惡性葡萄胎兩種的。 當然了, 其影響是不同的。 良性葡萄胎僅僅發生于患者的宮腔內, 而惡性的則是侵入到了患者的子宮肌層, 更甚至還發生了一定的轉移, 其中的危害性是可想而知。 那麼, 葡萄胎期間可以運動嗎?我們來看下面的介紹。

葡萄胎患者可根據自己的體質進行一些肢體活動, 如散步、慢跑、打太極拳等, 但不能過於繁重。 同時可做一些力所能及的家務活, 並保證充足的睡眠。

健步走

作為全民健身推廣的“健步走”是最安全的鍛煉方式,

每天最好持續走30分鐘。 健步走可以調節免疫力, 提高抗病能力, 加快病後康復速度。 不太習慣鍛煉和平時很少運動的人, 最初要避免過量運動, 運動時間不要超過2小時。

瑜伽

胸腺是身體內細胞免疫的中樞, 位於胸腔縱膈內。 其主要功能是調節T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素, 使機體保持細胞免疫功能, 殺傷外來病菌等。 瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能, 通過刺激胸腺的分泌, 提高身體的免疫能力。

游泳

冬季游泳可提高人體對冷的適應能力, 可以刺激並促進血液迴圈和代謝, 提高體溫調節的靈敏度, 增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力。 另一方面, 游泳時, 由於溫水對皮膚的刺激,

使得皮膚的血管急劇收縮, 血管一次大力收縮後, 隨之是一次相應的舒張, 這樣一張一縮血管就能得到鍛煉, 從而調節人體免疫力, 提高抵抗力。

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