葡萄胎清宮後適宜做什麼運動呢

葡萄胎是妊娠時， 由於受精卵出現異常致使的一種疾病。 此時孕婦胎盤上的細胞不斷增生， 出現水腫現象， 最後形成大小不一像葡萄一樣的水泡， 這就是葡萄胎。 這種疾病通常要進行清宮術， 那麼， 葡萄胎清宮後適宜做什麼運動 ?

暫時不要運動， 一周後可以在床上做做側臥屈伸膝的動作、也可以適當散散步以幫助淤血排出， 兩周以後才能正常運動， 兩周後可以做的運動有：

慢跑：不求速度， 保持呼吸均勻， 身體發熱就可以停下來， 跑動過程中全身放鬆。 貴在堅持， 隨著體能增強， 可逐漸加量。

散步：時間可自己選擇，

打太極拳：是一種非常好的活動方式， 沒有劇烈的動作， 一切盡在柔中， 如能調動意念， 學會用氣就更好了。

可見適當的體育鍛煉對葡萄胎來說是必要的， 這樣就會對葡萄胎患者的康復有積極的推動作用， 長此以往就會減少葡萄胎的併發症， 也會把葡萄胎帶給身體的危害降到最低。