您的位置:首頁>正文

老年人如何預防肺炎

每年冬季, 老年人肺炎的發生率明顯增高。

老人的肺炎有發病隱蔽的特點, 其機體反應能力低下, 有時肺部病變已廣泛, 但發熱不明顯, 體溫多在37.5℃—38.5℃, 咳嗽不劇烈, 痰不易咳出, 胸痛較輕, 白細胞也不增高甚至偏低, 或僅有嗜中性粒細胞偏高, 往往需要借助X射線檢查才能證實。 所以, 當身邊的老年人出現原因不明的精神萎縮, 不思飲食, 臥床不起, 或是感冒後遷延不愈, 出現呼吸加快, 面色潮紅, 口唇發紺等現象, 就應該提高警惕了。

生活中, 老年人要遠離肺炎關鍵在預防。

一要加強鍛煉, 以增強體質, 提高抗病能力。

特別注意呼吸系統的鍛煉, 提倡做腹式呼吸, 可以改善通氣功能, 使肺功能得到加強。

二要調養飲食, 補充足量優質蛋白、維生素、微量元素食物, 適當多吃些滋陰潤肺的食物, 如梨、百合、木耳、芝麻、蘿蔔等。 儘量多喝水, 吃易消化的食物, 以利濕化痰液, 及時排痰。 當痰多時應停進肉類, 油脂, 俗話說“雞生火, 肉生痰”。 忌煙酒以避免過度的咳嗽。

三要居室衛生。 老年人居室應經常保持清潔, 陽光充足, 做到定期消毒。

四要注意保暖, 以防寒邪侵襲, 引起感冒。

最後建議接種流感、肺炎疫苗。 由病菌引起的肺炎可以通過抗生素治療, 但療程比較長, 治療成本較高, 原因是由於抗生素近年來使用過度, 導致很多細菌對抗生素產生不同程度的耐藥性。

所以, 肺炎更為積極的預防方法是接種肺炎疫苗, 尤其是老年人和有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者。 可每年於深秋或冬季接種流感疫苗一次。

相關用戶問答
  • 1回答

    老年人如何補鈣

    老年人缺鈣會造成很多疾病,最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞,猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢?最基本的應注意以下3點: 一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食... [詳細答案]

  • 1回答

    男人如何預防前列腺

    1、適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善前列腺局部的血液迴圈。2、及時治療泌尿生殖系統感染,積極預防尿瀦留的發生。3、對於性☆禁☆生☆禁☆活,既不縱欲,亦不禁欲,可據年齡和健康狀況而定4、飲食應以清... [詳細答案]

  • 1回答

    老年人如何預防中風

    應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入,可降低血壓,預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]

  • 2回答

    如何預防老年斑?

    你好,老年斑是可以預防的,建議你多做一些面部運動,促進血液迴圈和皮膚新陳代謝,飲食合理搭配,多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物,如果需要治療建議採用鐳射治療,效果會比較好一些,希望對你有所幫助。 [詳細答案]

  • 3回答

    胃癌如何預防

    相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示