秋季飲食保衛戰（點擊進入秋季養生專題）
經過漫長而炎熱的夏季， 身體能量消耗大而進食較少， 因而在氣溫漸低的秋天， 就有必要調補一下身體， 也為寒冬的到來蓄好能量。 人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求， 很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好， 忽視了營養的合理搭配。 一份速食一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃， 但這樣常常會對健康構成威脅。 生活家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健資訊， 讓您和家人都能健康快樂每一天！
人體酒精分解能力
每個健康的成年人都具有相當不錯的酒精分解消化能力， 因為人體的腸道細菌于正常情況下， 每天約可釋出30mL以上的純酒精。 所以， 即使是滴酒不沾的人， 在自然的情況下， 每天也會不知不覺地喝入了相當於250mL葡萄酒或750mL啤酒的酒精含量之自然酒精， 人若非天生就具有分解這些酒精的能力， 將是每天都醉醺醺的。
解酒能力
不過每個人的解酒能力因先天遺傳體質、是否常喝酒、年齡及喝酒當時的健康與心理狀況會有所不同， 一般的成年人， 每公斤體重每天約可快速消化分解0.8mL純酒精而不會對身體有不良作用。 以70公斤體重的男人而言， 可分解消化56mL純酒精， 扣除體內自產的30mL後， 一般成年男人體內每天約可快速消化分解由外攝取的26mL純酒精，
