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當夏天遇到“茶”,清爽又養生

炎炎夏日, 火辣辣的酷陽, 除了讓人有機會揮散青春的汗水, 更多是品嘗各種消暑飲料的大好機會。 靜下心來喝杯茶, 偷得浮生半日閑, 豈不快哉?

飲茶有三得:

一、以茶之真養生益氣, 言豐益壽;

二、以茶之善親和人際關係, 和諧歡愉;

三、以茶之美陶冶情趣, 高情遠致。

如此美物, 獨樂樂不如眾樂樂, 大家齊動手, 泡杯消暑茶飲, 享受別樣的夏日吧!

鴛鴦奶茶

原料:紅糖20克、愛玉粉5克、清水500毫升、三花淡奶100毫升、即溶咖啡粉10克、袋泡紅茶1包、砂糖10克、沸水300毫升。

制法:

1.鍋內倒入500毫升清水煮滾, 放入紅糖煮化後加入愛玉粉煮沸騰後熄火倒入容器內放涼凝固,

然後切成小碎條備用

2.在等待凝固的時候製作奶茶, 先將紅茶包放入杯子內沖入沸水沖泡10分鐘後取出茶包, 倒入100毫升淡奶調勻成奶茶

3.將即溶咖啡倒入另一杯子, 沖入餘下的150毫升沸水調勻, 然後將咖啡倒入奶茶中, 再加入砂糖充分調勻

4.最後將之前做好的愛玉碎放入奶茶中就做好了

什錦水果茶

原料:鳳梨2片, 草莓果醬30克, 鳳梨汁、橙汁各15毫升, 檸檬汁10毫升, 蜂蜜1大匙, 紅茶包1個。

制法:

1.將鳳梨片、鳳梨汁、草莓果醬放入鍋中, 加入適量清水燒開

2.再放入橙汁、檸檬汁續煮2分鐘

3.2分鐘後加入蜂蜜煮勻備用

4.加入紅茶1包不再滲出茶色時熄火即成

柳橙橘子茶

原料:紅茶茶包1包, 橘子幹5個, 柳橙濃縮汁1大匙,

橘子果醬1大匙, 蜂蜜1小匙

制法:

1.將橘子幹5個加水煮熟

2.加入1大匙柳橙濃縮汁和1大匙橘子果醬

3.待果醬完全溶解後, 加入1小匙的蜂蜜

4.2分鐘後, 放入紅茶1包, 並攪拌至均勻

5.倒入沖茶器, 隨飲隨用。

提示:建議將水果茶冰凍後飲用, 最宜作夏日消暑飲品。 當然在冬天飲用時建議趁熱飲, 感覺很好。 可直接用上等紅茶茶葉代替茶包, 茶味更佳, 但操作則稍微麻煩。 首先將茶葉用沸水略為泡一下, 去掉茶湯, 將已初泡的茶葉用網袋裝好, 用於代替成品茶包。 視乎個人口味, 可用其它茶葉代替紅茶, 別有一番獨特風味, 不妨一試。

酸橘紅茶

原料:紅茶茶包1包, 柳橙3個, 檸檬2個, 沙示汽水1大匙, 蜂蜜1小匙

制法:

1.先將柳橙、檸檬各一切成4片

2.將其餘柳橙、檸檬榨汁,

待用

3.將柳橙、檸檬切片置於鍋內, 加水煮熱

4.加入先前榨出的柳橙、檸檬原汁

5.煮沸後加入沙示汽水1大匙及蜂蜜1小匙

6.加入紅茶茶包, 倒入茶壺即成

提示:建議將水果茶冰凍後飲用, 最宜作夏日消暑飲品。 可直接用上等紅茶茶葉代替茶包, 茶味更佳, 但操作則稍微麻煩。 首先將茶葉用沸水略為泡一下, 去掉茶湯, 將已初泡的茶葉用網袋裝好, 用於代替成品茶包。

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