平時經常食用一些蘿蔔對於維護我們的身體健康非常有好處， 這主要是因為蘿蔔具有降低血液中膽固醇和甘油三酯含量的作用。 而蘿蔔有很多不同的品種， 有些蘿蔔適合炒著吃， 有些蘿蔔適合涼調， 而其中有一種蘿蔔叫做心裡美蘿蔔， 就特別適合涼調食用， 口味非常的清爽乾脆。
不過因為很多地區都不生產心裡美蘿蔔， 所以有一些朋友對於心裡美蘿蔔並不是非常瞭解， 也不知道心裡美蘿蔔怎麼做好吃。 其實心裡美蘿蔔所含的熱量比其他品種的蘿蔔要低很多， 而具體心裡美蘿蔔做法您可以在本文學習一下。
糖醋心裡美蘿蔔:將心裡美蘿蔔洗淨， 削去蘿蔔皮切成絲， 放入糖、蘋果醋和少許鹽拌均勻即可。
蠔汁心裡美蘿蔔絲：將心裡美蘿蔔洗淨， 削去蘿蔔皮切成絲， 香菜洗淨切成段， 把蘿蔔絲和香菜段放入盆中。 將蠔油、醋、芝麻油、糖調成碗汁， 倒入拌勻即可食用。
涼拌心裡美蘿蔔：將心裡美蘿蔔洗淨， 削去蘿蔔皮切成小塊， 蘿蔔放鹽醃一會出水， 放入白糖。 倒入白醋放入芝麻、雞精， 攪拌， 淋入香油即可。
心裡美蘿蔔山藥羹：將心裡美蘿蔔洗淨切絲。 山藥去皮切小塊， 放在清水裡， 大米淘淨， 將大米、蘿蔔絲和山藥塊一起下入鍋內， 水開後， 加入冰糖， 小火煮40分鐘， 山藥熟透即可。
紅棗心裡美蘿蔔絲湯：將心裡美蘿蔔洗淨切絲 ，
對於心裡美蘿蔔怎麼做好吃這個問題， 本文就先介紹這裡， 因為心裡美蘿蔔含熱量低， 所以特別適合正在減肥的女性食用， 最重要的是心裡美蘿蔔中含有一種纖維素， 可以讓您有飽腹感， 這樣就可以自然的減少吃飯量， 從而對於減肥很有幫助。
