對於很多近視眼的人來說， 腦海中總有這樣一個概念：隨著年齡的增長， 長期用眼時間的減少， 視力會趨於穩定， 眼鏡度數也將不再增加。 但實際上， 不少人在檢查視力時會發現， 自己的視力越來越差了， 有人甚至擔心近視度數無法控制。 那麼究竟是為什麼會出現這種情況呢？
近視加深有兩種原因
一般來說， 兒童一兩年內增長50度—75度， 成人兩三年內增長50度—75度都屬於正常範疇， 而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。
一種是病理性近視。
這是眼睛內部發生的病變， 具有遺傳性， 表現為近視持續加深，
另一種原因是不注意用眼衛生， 用眼習慣不正確。
比如， 照明過亮或過暗， 用眼時間太長， 出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等， 都會加重近視。 這種原因較為常見。
除此以外， 醫學界還有一些說法， 近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素， 或年幼時碳水化合物攝入過多等有關， 但這些還未得到最終的驗證。
預防高度近視五大方法
1、養成良好的用眼衛生習慣， 寫字姿勢要端正， 離書本距離一尺， 不要趴著、躺著看書， 不要在強光或昏暗的地方看書，
2、不宜長時間看電視， 不能長時間玩電子遊戲， 現在很多中小學生玩的電子遊戲， 顯示幕、字、圖案均很小， 光線也暗。 許多孩子玩上癮後根本就忘記了時間的存在， 這是非常有害的。
3、做眼保健操對於消除視疲勞、保護視力是十分重要的， 也是我們每人都能做到的日常防護。 但是由於學生們年紀小， 普遍認識不到眼保健操的重要性， 做眼保健操只是應付差事， 所以老師及家長要經常督促孩子做操到位。 做眼保健操也不要拘泥於每日一、二次， 每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。
4、鼓勵孩子多參加室外活動， 多看樹木、花草等綠色的植物，
5、定期檢查視力， 發現視力下降要及時診治， 近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。
人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟， 而青少年的眼球正處於生長發育期， 因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。 相對來說， 成年人的視力狀況應該比較穩定， 但看電腦、閱讀時間過長， 眼睛長期疲勞， 使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。
