懷孕階段， 雌激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等的水準顯著增高， 這些內分泌激素的刺激使口腔變為酸性， 孕婦常會出現牙齦明顯腫大、疼痛、容易流血， 有時在牙齦上生成一個或多個硬腫塊， 觸碰一下便流血， 也可自動流血， 尤其是在妊娠的頭3個月及分娩前。 不僅給孕媽媽的生活帶來煩惱， 同時對她們日後牙齒的健康有很大影響， 所以要比平時更為悉心地護理。
1、保持口腔清潔
每天早晚各刷一次牙齒；餐後或每次吃東西後都要用漱口水清洗口腔， 避免食物的殘屑留在牙齦和牙齒間；選擇刷毛柔軟的牙刷，
2、早防早治口腔病
最好在妊娠早期和晚期進行2次口腔常規檢查， 及早防治牙病和牙周病。 如徹底洗牙、修補齲齒、醫治牙周炎及處理萌出不全的智齒；如果有比較拔掉的牙齒， 宜在妊娠3—7個月之間進行， 避免引發流產和早產。
3、勤做牙齒保健
閑來沒事的時候， 經常叩動上下牙齒， 這樣， 能增加口腔唾液的分泌， 其中的一些物質具有殺菌潔齒的作用。
改善孕婦口臭的方法
1、避免重口味食物
孕期女性可酌量食用各種酸甜苦辣的食物， 但應避免進食過於辛辣重口味和生冷的食物，
2、洗舌苔
刷牙時可清潔一下舌苔， 一方面可進一步清除殘留在舌頭上的食物殘渣， 另一方面有助於恢復舌頭味蕾對味道的正確感覺， 有利於清除口腔異味。
3、定期對牙齒進行檢查
由於孕期時可能會加重原有的口腔問題， 因此在懷孕前有必要檢查一下牙齒。 在孕中期， 若孕婦情況穩定， 可進行牙科治療， 而孕初期和末期則最好避免。
4、多喝水
多喝水防止口腔乾燥和細菌滋長， 餐後漱口， 取出口中的異味。
