夏季人們很容易精神不振, 胃口不開, 心情煩躁, 壓力也會增大, 草莓不僅能舒緩壓力, 緩解困倦, 而且還可以加速大腦功能回復, 延遲大腦衰老。 而櫻桃含鐵量高, 是最佳的補血水果, 尤其適合生理期的女考生, 今天就介紹給大家一款養生飲品——草莓櫻桃汁的做法, 現在讓我們一起來看一下這一款養生美味飲品怎麼做吧。
原料:草莓、 櫻桃、 蜂蜜。
做法:
1、草莓用流動水沖洗乾淨, 再用淡鹽水浸泡5分鐘, 去蒂。 切塊。
2、櫻桃洗淨, 去核。
3、把切好的草莓塊和去核的櫻桃, 一起放到攪拌機中, 榨成汁。
4、加入蜂蜜, 攪拌均勻即可。
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