小孩便秘怎麼辦

一、小孩便秘怎麼辦

二、寶寶便秘吃什麼水果好

三、兒童便秘常見原因

小孩便秘怎麼辦

1、食物療法

對嬰兒便秘首先要尋找原因,若系母乳餵養,母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食後啼哭等。 對於這種便秘,只要增加乳量,便秘的症狀隨即緩解。 牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%,並適當增加果汁。

不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後,可刺激腸蠕動,有助於通便。

對於4～5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。 此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。

2、訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

3、藥物處理

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的,可以口服益生菌或乳果糖口服液治療,必要時採用開塞露通便。

開塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用。 使用時要注意,開塞露注入肛門內以後,家長應用手將兩側臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒,再讓孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內,同樣具有通便作用。

寶寶便秘吃什麼水果好

1、香蕉:自然熟透的香蕉,含有豐富的硫胺素,能夠增加食欲,促進消化。 香蕉能夠促進腸道內的乳酸桿菌的繁殖,改善腸道菌群平衡。 乳酸桿菌具有促進腸道蠕動,通便排毒治便秘的功效。 每天給孩子吃一根熟透的香蕉,能幫助治療嬰兒便秘。 (熟透的香蕉,表面橙黃,並有有許多梅花斑)

2、蘋果:蘋果富含天然的粗纖維,是常見的補充膳食纖維的食物之一。

蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟。 蘋果含有豐富的有機酸,具有刺激胃腸蠕動,促使大便通暢的功效。 每天給孩子吃一個蘋果,或者用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁喝,都是治療嬰兒便秘的好方法。

3、梨:中醫認為,梨性涼,具有清熱解毒、促進消化、通利大便的作用。 每天給便秘嬰兒吃點梨子,對嬰兒上火便秘都有很好的幫助。

4、甘蔗:中醫認為甘蔗為脾之果,味甘、澀,性平。 主治下氣和中,助脾氣,利大腸。 對於脾氣虛引起的嬰兒便秘有很好的改善作用。

兒童便秘常見原因

1、兒童正處在生長發育階段,本身就容易產生內熱,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,時間長了就可能造成消化功能下降,讓食物過長時間滯留在腸道內,又生內熱,兩熱相加,損傷體內津液,形成便秘。

2、沒有接受母乳餵養者,飲食大多以牛奶、糖類為主,又沒有注意添加有益排便的輔食,常從嬰兒期就產生便秘。

3、幼兒期,若以市售精細軟類兒童食品為主食者,便秘就更為嚴重。

4、自幼溺愛,缺乏規律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易發生便秘。 另外,缺乏定時(尤其是晨起)排便者,也會發生便秘。

5、嬰兒便秘:由於嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高,因此很容易發生便秘,嬰兒便秘時,主要表現為每次排便時啼哭不休,甚至發生肛裂。 肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理,造成惡性循環,加重便秘。