【當歸燉雞】是一款食補菜品, 主要食材是雞, 以當歸為配料, 主要烹飪工藝是燉。 雞肉白嫩酥爛, 湯汁鮮鹹適口, 略有藥香味, 並具有補血, 保肝之功效。
很多人以為補品湯煲只能是秋冬季飲用, 但如果是氣血兩虛, 需要補血養血, 夏季也是可以來飲用此湯煲的。 只是, 任何補品都要適合自己, 也都要適可而止。
【當歸燉雞】
【材料】母雞500克, 當歸6克, 薑一小塊。 紅棗8顆, 枸杞子20粒, 百合一小把, 鹽少許, 胡椒粉少許。
【步驟】
1.將雞肉輾成塊狀。 (如果是整雞也可以, 我用了半隻)。
2.當歸稱量好,
3.雞肉在開水中焯去血水。
4.雞塊沖洗乾淨後放入鍋內, 加清水沒過雞肉(用電飯煲的話喝幾碗東加幾碗水)。
5.倒入當歸、紅棗、百合等配料。
6.大火煮開後改小火燉1.5--2個小時, 調入少許鹽和胡椒粉提味。