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減肥甜點——黃金海綿杯子蛋糕

材料:黃油55g, 低粉55克, 香草粉1g, 鮮奶68g, 全蛋45g, 蛋黃80g, 蛋白168g, 白醋少許, 細砂糖80g

做法:

1.黃油隔水加熱至融化;

2.牛奶加熱至60度左右;

3.將略微降溫的牛奶倒入黃油中。 加入蛋黃和一個全蛋攪拌均勻;

4.加入過篩的低粉攪拌均勻;

3.打發蛋白, 分次加糖達到幹性發泡。 蛋白打發見超柔軟戚風(新手攻略);

4.蛋黃液用打蛋器最低速拌勻一下, 舀入蛋白糊的三分之一繼續打勻, 最後把蛋黃糊一起倒入蛋白糊中打勻為止;

5.用勺子舀入紙杯約七分滿, 150度30分鐘。

選自:lamb美食時間 博客

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