中藥膳食方治療便秘

對於便秘， 我們都不陌生， 有的人會經常受到便秘的困擾。 便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 其主要指排便次數減少、糞便量減少以及排便費力等。 藥物可在一定程度上緩解便秘， 但終歸不是長久之計。 藥膳是治療便秘比較好的一種方法。 下面就為大家介紹下老中醫推薦的治療便秘的藥膳方：

1、番瀉葉茶

組成：番瀉葉5-10克， 白糖適量。

制法：用沸水沖泡後代茶飲用。

用法：代茶。 頻頻飲用， 一般可沖泡3-5次。

2、糯米粥

組成：糯米100克， 檳榔（炮， 搗末）15克， 郁李仁（去皮， 研為膏）15克， 火麻仁15克。

制法：先以水研火麻仁濾取汁，

吃法：早晚分食。

3、薤白粥

組成：薤白10克， 粳米50克。

制法：將米淘洗後與薤白同煮做粥如常法。 用治濁陰凝結便秘。

吃法：晨起作早餐服下。