現在很多人都會有用腦過度的現象， 於是出現了很多營養品， 有的說這些營養品是可以補腦的， 也有的就是些保健品， 我們對營養品的選擇懂得很少， 如果我們想要補腦， 那麼我們應該選擇什麼樣的營養品呢？市面上的營養品是五花八門， 我們該如何選擇呢？那麼我們一起來瞭解下吃什麼營養品補腦呢？
人的記憶過程， 就是大腦皮層神經細胞積極活動， 進行記錄和保存的過程。 但人一旦疲勞， 尤其是大腦疲勞時， 其大腦皮層上腦細胞的活動就會受到抑制， 甚至處於半休眠或休眠的狀態。 這時，
BioCalth百傲鈣智靈補腦提高記憶力。 增加大腦記憶細胞數量， 增強長短期記憶能力。 補充大腦細胞營養， 增強大腦新陳代謝， 使大腦處於最佳工作狀態。 有效穿透血腦屏障， 提高腦鎂水準。
GNC健安喜3改善記憶補腦素。 適用人群： 用腦頻繁， 記憶力減退， 神經衰弱， 失眠等工作、學習緊張造成的用腦過度， 經常感到疲勞， 嗜睡， 反應遲緩， 經常不由自主的發楞、走神、健忘 。
牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。
現在我們就知道了吃什麼營養品補腦， 營養品是一種新興的滋補品， 我們一定要合理的選擇， 市面上種類繁多， 應該要選擇正規的營養品， 我們想要補腦， 就選擇上面的營養品就可以達到效果。
