穴位按摩可以使人經絡得到疏通， 人體機能得到平衡， 可以說對人體的好處多多。 下面來看看按摩陰都穴都有哪些作用和好處吧！
按摩陰都穴位的作用
名稱釋義：（1）陰都。 陰， 陰涼水濕也。 都， 都市也。 該穴名意指腎經沖脈的上行水氣在此集散。 本穴物質為石關穴吸熱上行的水濕之氣， 至本穴後為雲集之狀， 穴外氣血不斷地聚集本穴同時又不斷地向外疏散， 本穴如有都市的聚散作用故名。
（2）食宮。 食， 胃所受之五穀也， 此指脾土物質。 宮， 宮殿也， 大的居住地也。 食宮名意指腎經沖脈氣血上行的脾土塵埃在此冷降歸地。
（3）通關。 通， 通過也。 關， 關卡也。 通關名意指腎經沖脈的水濕之氣在此仍有部分吸熱上行。 本穴物質為石關穴傳來的水濕之氣， 性寒濕， 其變化主要是散熱冷降， 因此寒濕水氣大部分不能循腎經繼續上行， 只有小部分吸熱後循腎經上行並保持腎經氣血的流暢傳遞， 此部分上行氣血如同闖關而行一般， 故名通關。
（4）不宮。 不， 否定詞， 否定之意。 宮， 宮殿也。 不宮名意指本穴冷降於地的脾土塵埃不能存留穴內。 如食宮之名解， 本穴天部的脾土塵埃冷降歸地後， 由於腎經上班靜脈有經水經本穴下傳，
定位：在上腹部， 臍中上4寸， 前正中線旁開0.5寸。
解剖：在腹直肌內緣；布有腹部上動、靜脈；有第7、8、9肋間神經分佈。
主治：1、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸病證；2、月經不調， 不孕。
功能作用：降濁升清。
治法：寒則點刺出血或先泄後補或灸之， 熱則補之或水針。
操作：直刺1~1.5寸。
臨床運用：現代常用於治療胃炎、胃潰瘍等。
配伍：配足三裡、建裡主治腹脹、腹痛。
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通過以上內容可以知道， 按摩陰都穴等穴位養生是一種非常不錯的養生方式， 不僅可以調理身體不適， 還能預防很多疾病， 可以長期堅持， 定會對身體有莫大的好處。
