紅參怎麼吃最好

養生之道網導讀：紅參怎麼吃最好？

冬季進補， 紅參是不錯的選擇， 可提高身體免疫力， 尤其對手腳冰涼的女性， 紅參是禦寒的保健品。 那麼， 紅參怎麼吃最好？

紅參是人參的熟用品， 是用人參經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成。

紅參的功效

1、紅參具有大補元氣， 益血， 養心安神的作用。

2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統， 促進機體物質代謝及蛋白質和RNA,DNA的合成。

3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能， 增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心複脈、安神生津、補肺健脾。

4、紅參可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。

5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症， 肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。

6、紅參對於治療陽痿、遺精， 尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。

7、紅參可以治療脾腎虛寒， 真陽衰弱， 中氣不足， 四肢欠溫， 自汗暴脫。

紅參怎麼吃最好？

老中醫推薦燉服是最好的

， 將西洋參和紅參切成2cm薄片， 放入碗內， 加滿水， 封密碗口， 放置於鍋內蒸燉4-5小時即可服用， 一周兩三次為宜， 每次總量控制在10g內。 紅參在食用時常常伴有一定的苦味， 如果將紅參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉， 可消除苦味， 滋補強身。

另外， 也可磨粉沖服，

將人參磨成細粉， 每天吞服， 用量視個人體質而定， 一般每次1-1。 5克， 一天兩到三次。 而以治療為目的則需要醫生進行指導來調理， 如痰濕症的患者， 舌苔重的就需要加陳皮化濕， 無舌苔的則是加石斛， 有心血管疾病的可加田七， 用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。

吃紅參有哪些禁忌？

1、不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。 否則會加重症狀， 出現頭昏頭痛， 血壓上升等。 紅參也不適宜生長發育期的青少年， 會導致早熟。

2、心臟病和高血壓患者在服用前， 要在醫師的指導下服用。

3、紅參不宜與寒涼的食物同用， 如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。

4、服用紅參的時間宜在早上或中午，

不宜在睡前， 否則會因興奮影響睡眠。

上面為大家介紹了紅參怎麼吃最好， 紅參並不是所有人都適合吃， 想吃紅參一定要先瞭解自己的體質， 徵詢醫生建議是否適合吃紅參哦。