專家提醒準備懷孕的育齡夫妻， 最好在良好平和的心理狀態下懷孕， 這樣才有利於未來寶寶的健康。 當人體處於良好的精神狀態時， 精力、體力、智力、性功能都處於高峰期， 精子和卵子的品質也高， 此時受精胎兒素質也好， 有利於優生。 而情緒不好很可能導致內分泌的改變， 使身體機能受到不良影響。 因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態， 最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。
另外， 還有觀點認為， 若精神壓力很大， 會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，
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