紅棗到底有什麼好處， 平時吃紅棗能不能有潤肺的好處?這些都是人們經常會疑問到底問題， 如果不知道紅棗的好處， 也不知道紅棗是否有潤肺的作用， 那麼就不能更好的利用紅棗的功效， 紅棗補血的功效很多人都是瞭解到， 也瞭解到紅棗可以用來治療貧血疾病， 紅棗還可以調理氣血不足的現象， 那麼紅棗潤肺嗎?
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。 中醫處方中， 紅棗有緩和藥性， 以及安神的功能;紅棗能補氣養血， 是很好的保肝補氣的食材;紅棗泡水能增加人體血清蛋白，
紅棗泡茶：補氣護嗓。 紅棗炒黑後泡茶喝， 可治療胃寒、胃痛。 如果再放入桂圓， 就是補血、補氣的佳品， 適合教師等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯：止咳潤肺。 將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯， 可止咳潤肺。 具體做法是：取銀耳20克、紅棗15顆， 加冰糖一起煮半個小時左右。
紅棗煮蛋：補血養顏。 用紅棗加桂圓煮紅糖水， 打1個雞蛋， 繼續用小火煮熟雞蛋。 紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效， 煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥：安神助眠。 若經常覺得躁鬱不安、心神不寧， 可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理， 若與小米一起煮， 則可更好地發揮紅棗的安神功效。
紅棗是可以潤肺的， 不過紅棗潤肺的功效不是最好的，
