喝什麼能養胃保胃

從結婚的時候我就知道老公胃不好， 喝什麼能養胃保胃呢， 我以前都不怎麼會照顧人， 也不會做飯， 結婚後都是他照顧我， 可每次看見他犯胃病的樣子， 我也跟著難受， 每次自己都下定決心要學會照顧人， 就從照顧老公的胃開始， 我就和媽媽學習了好長時間養胃和保胃的方法， 這才發現平時生活中有好多的食物都是可以起到養胃和保胃的作用， 現在就說說喝什麼養胃和保胃啊。

優酪乳養胃：早上喝優酪乳對人體有益， 優酪乳容易消化， 還可中和胃酸， 保護胃粘膜。 牛奶也能養胃， 有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分， 只是經過一個晚上， 人體消耗了一些水分， 可用其來補充、平衡身體的水分。

粥養胃：粥類容易消化， 尤其八寶粥， 裡面含有花生、杏仁、白糖等， 熱量更高更豐富， 對胃有好處。 而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪， 能有效地保護胃。 最養胃的， 是麵條;米中含酸多， 所以少吃米飯。 如果熬粥， 少放點蘇打進去， 對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子)， 可以養胃 。

有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物， 如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，

這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長， 牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用， 使蛋白質能夠很好的消化吸收。 胃不好， 要少食多餐。 花生， 生吃最好， 飯前吃個4到6粒， 吃太多反而傷胃 。 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨， 防脂肪積聚， 補心益氣生津止津 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。 花生， 蜂蜜都是養胃的。 紅茶+蜂蜜十分養胃。

以上都是我自己學到的喝什麼能養胃保胃作用的方法， 患有胃病的朋友可要仔細的看看， 這些喝的介紹內容都是對胃部有好處的， 平時可以經常的喝些， 再有就是胃部不好要少吃辛辣的食物以及少吸煙和少飲酒，

這都對胃部的康復都是很不好的。