同是人的體味， 為什麼有的微腥、有的暗香呢？這是因為人的體味由多種腺體的分泌物混合而成， 而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。 而我們要如何通過飲食將自己的體味變成香的呢， 下面我們就給大家說說如何通過飲食幫助我們改善體香吧。
1、桃花
據《神農本草經》記載， 桃花能“令人好顏色”。 現代藥理研究表明， 從桃花中提取的植物激素， 有促進末梢血液迴圈的特殊作用。 用桃花瓣泡茶， 常食可使人體散發桃花香氣。 傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花， 不僅增香， 還可減肥。
2、丁香
丁香能除口臭早有記載， 可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭。 藥理實驗證明， 丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用， 對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。
3、梅花
梅花可做梅粥（在煮好的白粥中加入梅花， 再次煮沸即可）， 讓人體散發梅香， 淡雅宜人。
4、杏花
杏花、杏蕾等都富含鎂。 杏花盛開時， 用布袋包裹起來密封在罐子裡保存。 每餐飯後用白開水沖服10克， 可使皮膚白而潤， 散發杏香。
5、桂花
桂花入食可暖胃平肝， 健脾益腎， 舒筋活絡。 常飲桂花茶可美白肌膚， 還可消除口臭， 使體味芳香。
6、茉莉
茉莉花， 有增香美容之效。 取茉莉花若干， 曬乾， 每次三至五朵調入清粥食用，
改善體味的方法
1、勤洗澡。 洗完澡後可以塗抹止汗液， 雖然腋下出汗只占全身汗液不到1%， 但是90%的體味都是源自於它， 所以保證腋下清潔， 可以有效改善體味。
2、在選擇護膚的時候， 對於油性過高、吸塵性高、吸水性高的護膚品要儘量避免少用。
3、在日常飲食中多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物， 可以使血液逐漸轉變為鹼性， 把原有的酸性血液加以中和， 這樣血質漸漸改變之後， 排泄出來的汗水， 就不會再有難聞的氣味了。
