經常吃板栗壯陽不

板栗能不能壯陽已經成為了許多人都在討論的一個話題， 為什麼有這麼多的人關注呢？這是因為現在已經到了冬季， 天氣非常的寒冷， 因此想要自己的身體變得非常的暖和， 就需要足夠的陽氣， 而且壯陽可以讓人們的腎變得更好， 特別是對於男性而言， 壯陽就能提高他們的性能力， 這樣就能促進生活的和諧， 因此非常的重要， 那麼你知道經常吃板栗壯陽不？

板栗補腎氣是有臨床驗證的， 中老年人由於前列腺的問題， 經常會出現小便頻數甚至淋漓不盡。 如果是腎氣虛引起， 只要吃一些栗子，

經過一段時間症狀就會有所緩解。 《本草綱目》中也曾指出：“栗治腎虛腰腿無力， 能通腎益氣， 厚腸胃也。 ”“有人內寒， 暴瀉如注， 食煨栗二三十枚頓愈。 ”如果是將栗子做成桂花栗子羹當點心食用， 具有很好的補腎強筋作用， 對於腎虛腰痛無力者效果很好。 其具體的做法是：板栗300克、白糖100克、生粉50克、糖桂花少許。 將板栗用清水略煮， 再去殼去皮， 栗肉上籠蒸酥， 等栗肉冷卻後切成粒狀。 鍋內略加清水、栗肉泥、白糖， 用大火煮沸後， 轉用小火， 略燜， 再用生粉勾薄芡即成。

板栗補腎效果雖好， 但生吃難於消化， 熟吃又易滯氣， 所以一次不宜多吃， 最好在兩餐之間把板栗當零食吃， 或是做在飯菜裡吃， 以免攝入大量的熱量， 不利於保持體重。 另外，

新鮮的板栗容易發黴變質， 吃了發黴變質的板栗會中毒， 所以， 變質的板栗不能吃。

經常吃板栗壯陽不， 看著上面的解釋相信大家都已經瞭解到了板栗有著非常好的壯陽效果， 隨著社會的發展， 人們長時間的勞動已經不規律的飲食和睡眠， 導致了越來越多的人都出現了腎虛的情況， 板栗有著非常好的壯陽效果， 所以大家一定要科學的食用， 這樣就能讓自己的腎變得更好了。