拉肚子吃什麼食物好呢？拉肚子是一種常見症狀。 中醫認為脾胃虛寒則完穀不化;食生冷或遇寒則泄瀉;脾腎陽虛則納後脘脹， 瀉下清稀或作五更瀉;油膩冷食也可導致泄瀉。 那拉肚子吃什麼好呢？
拉肚子吃什麼好： 大蒜頭， 將大蒜放火上烤， 烤至表皮變黑時取下， 放入適量的水煮， 食其汁液。 對便臭強烈的泄瀉療效較好， 大蒜有殺菌功能， 具有強化胃腸消化機能的作用。
拉肚子吃什麼好：石榴果皮：石榴果皮15g水煎， 加紅糖適量， 1日服2次。 石榴果皮可澀腸止血， 殺菌驅蟲。 本方專治久瀉久痢， 腸風下血。
拉肚子吃什麼好：豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。
拉肚子吃什麼好：黃牛肉湯， 黃牛肉， 由薑、鹽調味， 煮湯適量常服。 黃牛肉補脾胃， 療百損， 能治脾虛久瀉。
拉肚子吃什麼好：赤小豆， 赤小豆適量， 煮至將熟， 加入鵪鶉蛋2枚， 再煮熟， 吃蛋喝湯。 早晚各服1次。 赤小豆止吐止瀉， 鵪鵓蛋補益氣血， 對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
拉肚子吃什麼好：豆腐， 豆腐適量， 醋煎透食用。 豆腐益氣和胃， 清熱解毒， 能治腹瀉。
拉肚子吃什麼好;多喝水， 腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。
補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，
胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等也能補充水分， 還可以補充必需維生素， 也是很好的補充品。 都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
拉肚子吃什麼好：每天喝3碗米湯， 米湯有益於治療腹瀉。 用3杯水加半杯糙米煮45分鐘， 過濾後， 每天喝3碗。 同時， 吃米飯也可幫助糞便成形， 並提供維生素。
拉肚子吃什麼食物好呢？看了本文介紹是不是對您的拉肚子情況有所説明呢？其實拉肚子重點是在日常飲食的調理！嚴重腹瀉吃什麼好？
嚴重腹瀉吃什麼好？針對腹瀉的處理， 除了注意休息和給予必要抗生素和抗病毒藥物之外， 還要特別注意飲食方面的調理。
首先， 根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點， 宜增加流質飲食的攝入， 如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。 這些流質飲食易於消化吸收， 並含有人體所需的大量電解質。
腹瀉宜忌食物
腹瀉時少吃的食物：
蔬菜類： 薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜
水果類 ：芭樂、梨、鳳梨、楊桃、柿餅、生冷瓜果
肉類 ： 經油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、醃肥肉
五穀、根莖類： 黑麵包、麩皮麵包、玉米、糙米飯、芋頭等
其他： 含粗纖維的核果、乾果、烈酒、油煎炸食物、過甜糕點、果凍
腹瀉時多吃的食物：
蔬菜類：蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜
水果類：香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經過濾的果汁
肉類 ：雞、魚、牛肉、嫩豬肉、動物內臟、蛋
五穀、根莖類：大米及其製品、麵粉及其製品
其他：鹽、糖、蜂蜜、茶、豆漿、豆花、米
腹瀉時應該儘量減少吃蔬菜
許多人腹瀉時， 認為吃油膩食物會加重消化系統的負擔而加重病情， 於是就想方設法多吃一些新鮮蔬菜， 以為這樣對病情有利。 其實不然， 此舉不僅對疾病不利， 而且還有害。 許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽， 一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。 但當人處於腹瀉、消化功能失調， 或胃酸過低時， 腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖， 此時食入上述蔬菜， 即使蔬菜非常新鮮， 也會導致中毒而引起腸原性紫紺。
當發生腸原性紫紺時， 亞硝酸鹽會引起血液中無攜氧能力的高鐵血紅蛋白劇增， 從而造成機體出現缺氧， 表現出相應的各種症狀。 輕者除黏膜、指（趾）甲呈灰藍色外無其他症狀， 重者有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、氣促、血壓下降等症狀， 而且皮膚、黏膜及指（趾）甲呈藍褐色， 更為嚴重者可出現神志不清、昏迷、驚厥、呼吸困難、心律不齊、瞳孔散大等症狀， 如不及時搶救可發展為呼吸迴圈衰竭。
因此， 當消化功能不好時最好到醫院就醫， 在醫生指導下合理選擇飲食， 並減少蔬菜的進食量。
