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鮮蝦怎麼做

市場上買回來的鮮蝦怎麼做才好吃呢?一般情況下, 大多數人會選擇白灼或爆炒, 當然也還可以當做餃子或雲吞的肉餡, 其中的味道會非常的鮮美。 那麼, 如果您對鮮蝦的做法瞭解甚少, 現在就有請營養師教你如何製作鮮蝦更加美味、營養, 這其中會對你帶來很大的幫助。

鮮蝦是我們日常生活中一道非常美味的海鮮食品, 廣受人們的喜愛, 老少人群一般都適宜食用。 其中, 鮮蝦含著豐富的營養成分, 甚至對治療心血管疾病都起一定的作用。 現在就帶您去具體瞭解鮮蝦怎麼做。

鮮蝦指的是新鮮的節肢動物,

身上有殼, 腹部有很多環節。 頭部有長短觸角各一對, 胸部的腳第一對最大, 末端像鉗子。 生活在水裡, 種類很多, 可食。

主要營養成分豐富的鉀、碘、及維生素A、蛋白質、氨茶鹼等成分。

主要食用功效烹飪, 增強人體免疫力和性功能, 補腎壯陽, 抗早衰;溫酒送服, 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛;鮮蝦肉500克, 研碎, 黃酒熱服, 每日3次, 連服幾日, 催乳作用。

製作原料

鮮蝦 300g, 薑片2片, 青蔥1根, 水 200㏄, 鮮美露2大匙, 蔥末1小匙, 蒜末1小匙, 紅辣椒末1大匙。

製作流程

(1)、鮮蝦洗淨去須、去腸泥備用。 青蔥切段備用。

(2)、將材料2放入鍋中煮滾約2分鐘, 放入蝦子用大火煮約3~4分鐘後撈起盛盤。

(3)、將調味拌勻為沾料, 食用斑節蝦時剝去外殼沾調味料食用即可。

鮮蝦雲吞面的做法

食材:蝦仁100g, 肥肉餡50g, 黃色雞蛋雲吞皮, 雞蛋面,2個雞蛋, 青菜幾根, 鹽適量, 胡椒粉適量。

製作過程:

1、將蝦仁、肥肉餡放在碗中, 加2個雞蛋的蛋清, 放適量鹽、味精拌成餡料, 期間加少量清水2次, 直到所有水分都吸收進去。

2、雲吞皮攤開, 用筷子挑拇指頭大小的餡料, 放到皮的一個斜角處並壓扁, 再將皮的該角翻過來蓋住餡, 再翻半圈後, 將另外兩隻角翻卷(正面反面均可), 再沾點水沾住翻卷點即成。

3、煮沸開水, 將雲吞煮熟撈出備用;將面煮熟, 過冷水備用。

4、將雞湯、鹽、生抽、魚露、胡椒粉、香油用大火煮沸後澆入面裡, 加上雲吞即可。

5、青菜在湯中燙熟, 擺上即可。

鮮蝦釀豆腐

食材:南豆腐2塊, 鮮蝦8只, 瘦肉餡100克, 枸杞少許。

調料:鹽、香蔥、生薑、料酒15克、胡椒粉、雞精,

雞蛋1個, 澱粉15克、油適量。

做法:

1、買回的鮮蝦用清水洗乾淨, 去頭剝殼, 挑蝦線。 然後用料酒、鹽、胡椒粉將鮮蝦醃制10分鐘。

2、枸杞用溫水浸泡開。

3、豬肉剁成餡, 加蔥和薑, 料酒、澱粉、水、蛋清、鹽、朝同一個方向攪打, 直到肉餡均勻裹上所有的材料。

3、豆腐切成8塊, 放在碟子上。 每一塊中間用小勺子挖空。 放入豬肉餡, 然後在豬肉餡上如上鮮蝦, 擺好造型後, 在每一塊豆腐上加入枸杞。

4、蒸鍋放水燒開, 將豆腐放入蒸鍋裡, 大火蒸4分鐘, 將碟子裡的湯汁倒在碗中備用。

5、炒鍋洗淨, 倒少量食用油燒熱, 將蒸豆腐的湯汁倒入, 調入適量鹽、雞精, 用水澱粉勾芡澆在豆腐上即可。

生活中鮮蝦的做法多種多樣, 您瞭解多少呢?調味鮮蝦、鮮蝦雲吞、鮮蝦釀豆腐都是我們生活中比較美味的品種,

你嘗試過這樣的吃法嗎?如果沒有, 趕緊親自動手製作一份, 嘗試其中不一樣的美味吧, 相信這味道一定會讓您戀戀不忘。

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