可能我們很多人特別喜歡吃各種各樣的食物， 食物的種類有很多種， 辛辣生冷的食物在我們生病之後千萬不要吃， 否則可能會加重我們自身的病情， 不利於我們自身的身體康復， 一定要對於各種飲食的注意事項引起特別的關注， 熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。
生冷食物指的是生的食物， 未經過烹飪處理的， 比較涼的食物都是屬於生冷食物。
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
刺激太強的食物。 就是太辣， 太麻， 太冷的食物， 比如：辣椒， 花椒， 胡椒， 還有姑娘們最愛吃的雪糕， 不能洗冷水澡(夏天也是， 不過夏天的水也不算冷， 有條件就溫水)。 基本要少吃為妙， 女孩子都知道的， 每月的那幾天不能洗頭， 不能吃雪糕(吃雪糕還容易飽， 是孕婦不想吃別的東西)。
瞭解了辛辣生冷食物有哪些， 我們才能夠在以後的生活中更有效地避免因為食用的一些衛生， 不健康的食物給我們自身帶來不利的影響， 同時一些腸胃疾病不好的朋友們也儘量少吃一些辛辣生冷的食物，
