您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

肉鬆麵包怎麼做

麵包我們生活中的常客, 不管是作為早餐還是填飽肚子充饑的食物, 麵包都是比較方便有營養的, 可是很多人並不喜歡在外面購買麵包, 衛生還有保質期問題都是一大困擾, 而自己在家動手製作烤麵包, 同樣是一個比較充滿樂趣的事情, 那麼很多人都喜愛的肉鬆烤麵包應該怎麼做呢?

肉鬆麵包裡面的肉鬆的是通過其他的肉類加工形成, 所以營養價值高, 尤其是對於小孩子來講, 肉鬆更加利於他們的消化, 適合小孩子食用, 而且加上肉鬆的麵包味道就更加的可口, 所以更容易得到人們的青睞。

高筋麵粉150克

奶粉1大勺 雞蛋清1大勺 酵母(幹)1小勺 肉鬆適量 調料食鹽1/4小勺 白砂糖30克 水70克 黃油15克 沙拉醬適量

1.麵包按一般製作流程即可。 麵團揉至擴展階段, 蓋上保鮮膜, 放在28攝氏度下進行基礎發酵

2.發酵至2.5倍大即可

3.發酵好的麵團排氣, 分成4份, 滾圓。 醒發15分鐘。

4.取一塊麵團, 壓扁, 從中間往下擀

5.再從中間往上擀。 使成橢圓形(不要太長)

6.翻面, 從上往下卷起來, 邊卷邊收緊。 並且注意將兩端往中間收

7.如此即可整形成橄欖形麵團

8.在38度, 濕度85以上的條件下進行最後發酵。 大約40分鐘, 發酵到兩倍大即可。 在表面刷上一層蛋水液(雞蛋:水=1:1)。 放進預熱好的烤箱, 180度烤15分鐘左右

9.出爐後, 放冷卻架上冷卻後, 取一個麵包, 從中間切開(不要切斷)

10.在切縫裡塗上沙拉醬

11.合起來, 在表面也塗上沙拉醬

12.在肉鬆裡滾一圈, 再甩去多餘肉鬆, 即可

當我們在享用肉鬆麵包的時候也需要注意一個問題, 那就是肉鬆是經過多道程序加工之後的, 所以裡面還添加了很多的物質, 脂肪還有糖分, 這些要是過量的話, 也不利我們的身體健康和保健, 所以也要控制吃的量。

相關用戶問答
  • 1回答

    麵包是怎麼做的

    1)用到的主要材料,就是4杯麵粉,1杯半溫水,1又1/2茶匙鹽,和2又1/2茶匙的酵母粉,把這些材料,按照自家麵包機要求的順序,放入麵包機的和麵盒子裡。選擇“發麵”選項下的“麵包”項,按下按鈕,就可... [詳細答案]

  • 1回答

    光子嫩膚怎麼做

    我做過七次,就是一個療程,當時也是因為臉上突發痘痘,留下好多痘痘印才做的,七次做完也沒什麼效果,過了一個多月以後皮膚嫩了點,痘印還在,當時的醫生說會淡很多,可是我只淡了那麼一點點,我在一個專門整形的... [詳細答案]

  • 3回答

    陰部出現膿包怎麼辦

    您好,一般是尖銳濕疣引起的症狀,物理治療常見的治療方法有鐳射治療、手術治療、冷凍治療等治療方法,但是患者在選擇治療醫院的時候不能選擇正規的醫院,那麼患者在進行治療的時候會對患者的皮膚造成嚴重的損害,... [詳細答案]

  • 1回答

    運動減肥在月經期間要怎麼做

    病情分析:如果存在有肥胖的話,最主要的原因就是由於沒有注意控制好您的飲食,加上運動過少,導致能量過剩,所以就會導致脂肪堆積過多,但是如果在月經期的話,一般不建議進行運動的,因為運動可以導致全身的血... [詳細答案]

  • 2回答

    寶寶胸口有一個小包怎麼回事

    你好:根據上述症狀你這個孩子考慮為脂肪瘤或是囊腫,不要擔心但是問題不會好大,指導意見:根據上述情況建議待帶孩子正規醫院就診,看看究竟是什麼,不要聽到脂肪瘤就害怕,那種瘤沒有哪些問題的,還有就是囊腫的... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示