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杏鮑菇牛肉粒

食物的種類比較多, 在對食物選擇上, 不能隨意的進行, 很多人在對食物選擇的時候, 都不知道該如何進行, 這就需要對食物進行很好的瞭解, 使得吃的時候, 對自身健康也不會有任何的損害, 那杏鮑菇牛肉粒是很多人喜愛吃的, 這道佳餚含有的維生素、蛋白質都是比較多。

那杏鮑菇牛肉粒做法怎麼樣呢, 在對這樣佳餚製作上, 也是有著獨特的方式, 因此製作前, 也是需要進行很好的瞭解, 使得製作的時候, 都是能夠輕鬆的進行。

杏鮑菇牛肉粒:

原料

材料:鮮牛肉粒(牛裡脊)1小碗、豌豆適量、杏鮑菇1個、獨蒜1個、紅甜椒半隻、青蒜2根

調料:鹽適量、生抽、老抽少許、頭抽、蠔油、糖、胡椒粉少許、蛋清1勺、生粉、料酒適量

備料工作

①牛肉粒放入大碗中, 加入生抽、老抽少許、糖、胡椒粉少許、蛋清1勺、生粉、食用油充分拌勻醃制15分鐘左右備用;

②杏鮑菇洗淨後擦乾水, 切丁備用;紅甜椒去蒂去籽切丁備用;獨蒜去皮切丁備用;青蒜洗淨將蒜白與蒜葉分開, 分別切段備用;將豌豆在沸鹽水中氽煮至斷生後撈出過道涼水備用;

做法

1.將適量生粉撒在切丁的杏鮑菇上, 用手抓勻。 鍋燒熱注油, 油要多些, 油燒熱後將杏鮑菇放入, 用半煎炸的方式將其杏鮑菇煎至表面金黃焦香, 撈出控油備用;紅甜椒丁也稍微煎炸一下後撈出備用;

2.鍋內留底油, 熱鍋溫油將醃制好的牛肉粒倒入,

轉動炒鍋快速滑散, 肉粒稍稍變色立即撈出控油備用;

3.鍋內視情況酌情再添加少許油, 將蒜丁及蒜白段下鍋中小火煸香, 將氽煮過的豌豆控水後倒入鍋中翻炒, 鍋內調入少許鹽炒到豌豆表皮起皺焦香時, 將炸過的杏鮑菇及紅甜椒放入鍋中, 噴少許料酒翻炒幾下, 鍋內調入糖1茶匙、頭抽1小勺、蠔油1茶匙翻炒均勻;

4.將炒過的牛肉粒回鍋, 大火快速翻炒, 鍋中材料翻炒均勻後即可起鍋裝盤。

以上就是對杏鮑菇牛肉粒做法詳細介紹, 在對它製作的時候, 可以按照以上方式進行, 但是要注意的是, 在食材搭配上, 這道佳餚不能太過於複雜, 否則吃的時候, 對人體營養補充也是沒有任何説明, 這點也是需要進行注意的。

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