紅燈1: 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣, 溫燥, 過食可使產婦內熱上火, 口舌生瘡, 大便秘結或痔瘡發作, 嬰兒吃奶後會引起口腔炎, 流口水等毛病。
紅燈2 :忌吃冷飯 有的產婦喜歡吃冷飯是不科學的。 因為冷飯易損傷脾胃, 影響消化功能, 造成腹瀉。 中醫認為熱行寒滯, 生冷之物易致淤血滯留, 而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。
紅燈3 :忌食麥乳精 有的家庭認為麥乳精是補品, 給產婦大量飲用, 結果越喝麥乳精, 越沒有奶哺喂嬰兒, 這是為什麼呢?因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的,
紅燈4: 忌飲茶 產婦在餵奶期間忌飲茶, 這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中, 引起嬰兒腸痙攣。