玉屏風粥這道幼兒食譜是著名方劑“玉屏風散”的食療法了， 建議各位媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試。 桃花粥， 會有助於解除嬰兒便秘， 一塊去看看吧！
玉屏風粥：“玉屏風散”的食療法
食物原料：
防風5克， 白術10克， 黃芪20克， 粳米30克， 白砂糖少許。
製作方法：
將上述3味中藥先放砂鍋內加水熬湯兩次、去渣；兩次藥湯合併後放入粳米熬成粥， 調入少許白砂糖即可。
營養經：
功效：補氣健脾、利水固表。
桃花粥：傳統便秘食療粥
食物原料：
桃花5朵， 粳米25克， 胡蘿蔔10克。
製作方法：
將粳米淘洗乾淨後， 加寬湯用小火煮；開鍋後揭蓋煮5～8分鐘，
營養經：
桃花粥是傳統的便秘食療方， 其質地亦適合作為小嬰兒的輔食。 這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣（大便呈羊糞球狀， 伴有腹痛、哭鬧不安）的便秘嬰兒。 它不僅含有一定的膳食纖維， 還可以為嬰兒提供適當的能量和維生素。
