海帶結的做法大全

海帶其實在我們生活當中大家經常會吃到， 一種深海的海藻類食物， 不僅僅可以作為飯桌上的一種蔬菜的食用， 很多時候它也是用藥的一種材料， 可以有效地幫助我們降血脂降血糖提高自己的免疫能力， 而且它的烹飪方法有很多種， 那麼下面我們就去瞭解一下海帶結的一個製作方法。

營養健康而又美味的食物一直都受到人們的推崇， 但是主要的是你也需要掌握它的一個製作方法， 那麼這樣子的美味才可以被自己享受， 而且還可以發揮它對我們身體的一個保健功效。

海帶結蘿蔔排骨湯

材料

排骨， 幹海帶結， 白蘿蔔， 薑片， 料酒， 鹽

1.幹海帶結提前泡發洗淨。

2.白蘿蔔去皮洗淨切塊備用。

3.排骨切塊洗淨， 入沸水汆燙一下撈出。

4.鍋內到滾水， 放入排骨， 薑， 料酒大火燒開轉至小火慢燉一小時左右。

5.在將海帶結和白蘿蔔放入， 大火燒滾， 轉小火繼續燉20-30分鐘。

6.最後加適量鹽調味。

上面就是關於海大街的一個製作方法， 其實海帶不僅僅能夠作為我們餐桌上的各種各樣的美食也是我們身體養生保健的一種必要的材料， 只要我們能夠正確的去食用它， 那麼一定可以更好的發揮它的保健功效。