對於動物來說, 吃是一個動詞。 而對於我們人類, 可不僅僅是這樣。 吃, 要考慮很多方面, 既要好吃, 還要對身體有益。 而如果你能自己動手做, 這兩方面就都會滿足。 下面, 就讓我來為大家介紹下營養燉牛肉的做法。
燉牛肉的做法">
1.12牛肉洗淨切塊
2.21鍋內加水燒開, 牛肉飛水。 去沫!
3.飛過水的牛肉塊控幹, 鍋裡加油少許。 油開後牛肉下鍋, 煸炒!
4.肉稍微煸黃金色後加蔥薑蒜, 醬油, 少許鹹鹽。
5.炒香後加水燒開。
6.燒開後倒入電高壓鍋裡, 加入番茄。 蓋鍋蓋, 調整時間30到40分鐘。
7.高壓時間到了後放氣, 加入切塊的胡蘿蔔, 土豆,
8.繼續壓力15--20分鐘!出鍋放入香菜末, 蔥末!
做菜講究火候的把握, 那麼今天小編為你介紹營養燉牛肉, 大家一定要注意火候的拿捏, 趕快去嘗試著做一做吧!