由於精索靜脈曲張表現為陰囊內靜脈的腫脹不通、血液迴圈不暢， 一些患者往往會選擇進行各種鍛煉， 想通過運動來緩解靜脈曲張， 改善血液迴圈。 然而這並不是完全有幫助的， 適當進行某些運動有益， 如游泳， 但過度運動不利於精索靜脈曲張患者的康復。
不適宜的運動有哪些
患者長時間站立或勞累時症狀會加重， 因此不宜進行劇烈的、直立性的運動， 如跑步、騎自行車、爬山、競走等等。
游泳對康復有益
游泳對不僅可增強患者耐寒能力， 鍛煉心肺功能， 而且可促進新陳代謝及血液迴圈， 同時因水中浮力及壓力作用，
患者應選擇合身的游泳衣褲， 衣褲過大有礙伸展運動， 過小則不利於精索靜脈的放鬆。 選擇乾淨衛生的泳池， 防止病菌感染。 游泳前要進行準備活動， 患者應做好足夠的熱水運動後再進入水中。
游泳時患者可滑行並保持身體平衡， 患者身體呈流線型， 手臂和腿伸直， 並可借助水的作用做各種動作來起到鍛煉保健的作用， 以利於患者的康復。 應注意的是不要過度疲勞， 避免精索靜脈曲張病情的進一步發展。
